الاطباق المتنوعة (يُمنع المنقول) السلطات، المقبلات، اطباق رئيسية، شوربات ، أطباق مصورة

مسقعة من البادنجان المشوى........بالصور

الصورة الرمزية عين التسنيم
عين التسنيم
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-10-2008, 09:13 PM
#1
السلام عليكم يا احلى بنات
اكلتى انهردة مخصوص للى بتعمل رجيم
ممكن تعملى مسقعة بمعلقة زيت واحدة
-كلنا عارفين المكونات انا حدخل على الطريقة على طول
هى اللى فيها اختلاف
-قطعى البادنجان بالطول (علشان ميشربش زيت)
وحطيه على الشواية كدا
آه لازم تدهنيه بالزيت اما بأيدك اما بزجاجة الاسبراى



مسقعة من البادنجان المشوى........بالصور 7f7b5a6802.jpg




ونقلب لحد ما يحمر ويستوى بالشكل دا












مسقعة من البادنجان المشوى........بالصور cb5c6f5d2b.jpg






وممكن تشوى الطماطم والفلفل الاخضر ونحطهم على الوش بدل الباشاميل

لاننا عايزين نقلل ى السعرات الحرارية









مسقعة من البادنجان المشوى........بالصور 776a02d65e.jpg




وتحضرى طبقك عادى راق بادنجان وعليه العصاج(لحمة مفرومة محطوطة على بصلة مفرومة ومصفرة فى معلقة زيت)









مسقعة من البادنجان المشوى........بالصور c3633a60ff.jpg




وبعدين راق تانى بادنجان وعليه الطماطم والفلفل المشويين+نص كوب عصير طماطم عليه ملح وفلفل اسمر حسب الرغبة









مسقعة من البادنجان المشوى........بالصور 9360afc6a1.jpg

وبعد ما يتحط فى الفرن يطلع كدا وبالهنا والشفا








مسقعة من البادنجان المشوى........بالصور ca1106c924.jpg


وعلى فكرة:ممكن تعملى باشاميل لو تحبى(دوبى معلقة دقيق فى كوب لبن خالى الدسم وسويه على النا ربعدين حطيه على الوش وعليه رشة سميد للتحمير)



--ممكن تعملى كمان الكوسة بالباشاميل بنفس الطريقة فى الشوى

--وكمان ممكن تحمرى البطاطس انك تدلها نص سلقة وتقطعيها وتدهنيها زيت بسيط وعلى الشوايا تكملى سواها وتحميرها وبالهنا والشفا






ويااااااارب تكون طريقة المسقعة عجبتكم
الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
يدق قلبي بوجودك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-10-2008, 09:31 PM
#2
يسلمووووو خيتوووه
الصورة الرمزية امي الدنيا ومافيها
امي الدنيا ومافيها
( روح المنتدى ) و مديرة سابقة لمنتدى رجيم
قديم 08-10-2008, 11:43 PM
#3
تسلم الايادي ياقلبي
ووصفة صحية لذيذة
بس هل يطلع طعمها زي العادي ؟
الصورة الرمزية didi21
didi21
رحيق الورد
قديم 08-11-2008, 12:06 AM
#4
الصورة الرمزية عين التسنيم
عين التسنيم
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-11-2008, 12:24 AM
#5
تسلم الايادي ياقلبي

ووصفة صحية لذيذة

بس هل يطلع طعمها زي العادي ؟

حبيبتى امى الدنيا وما فيها
يسلملى مرورك
وما تقلقيش يا قمر طعمها راااائع جربيها وعلى ضمانتى
الصورة الرمزية عين التسنيم
عين التسنيم
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-11-2008, 12:26 AM
#6

يسلملى مرورك يا قلبى
اضافة رد

العلامات المرجعية

مسقعة من البادنجان المشوى........بالصور


« .:.ربيان مقلي بالطريقة الصينية من مطبخي .:. جمبرى مشوى من مطبخى ....ممممممممممم(لمسابقة طازة يا مشاوى) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة مسقعة مع الارز بالليمون والبقدونس - احلى تحضيير مسقعة مع الارز بالليمون والبقدونس آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 0 09-12-2012 11:48 AM
الخروف المشوي بالبر ---بالصور jannah1 أرشيف رجيم 23 06-25-2012 05:53 AM
مسقعة لحمة مفرومة دايت من مطبخي بالصور حملة سماء الإبداع دينار أطباقنا الخاصة للرجيم 19 06-05-2012 01:18 PM
طبق خاص ((دايت)):الدجاج المشوي مع الأعشاب بالصور!!! ريميه2 الحمية و الرشاقة و الرجيم 19 01-30-2011 02:49 AM
كيكه البادنجان بالاعشاب العطريه Coeur de Rjeem الأطباق الرئيسية 23 09-30-2010 06:21 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:58 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل