الألياف تساعدعلى خفض الكوليسترول

تقدم الأبحاثالحديثة دليل على انالألياف تعمل في الجهاز الهضمي على خفض الكوليسترول بالدم عن طريق تقليل امتصاص الكوليسترول او الأحماضالدهنية وتقليل امتصاص كولسترول الأملاح الصفراوية أو الاحماض الصفراوية #يظهر الجلوكومانان (وهو مادة من الاليلف التي تذوب في المياه وتكثر في الشوفان والشعير ؛بكونه العامل النشط المسبب في تغير التحول الغذائي للكوليسترول

شكرا حبيبتي ع المعلومات القيمه والمفيده
بارك الله فيك وفي جهودك الطيبه
ألف شكر يا الغاليه

مشكورة خيتواااااعلى المرور لأول موضوع أنشره
في المنتدى شكري لك ياعسل