صدقوني 12كيلوا بشهر

اخواتي في المنتدى--- اقسم بالله حتى تصدقوني اني نزلت 12 كيلوا وشويه كمان من غير اي نظام رجيم تقليدي ---- والمفاجئه بدون اي وصفة اعشاب او اي شي ...

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
الليبية86
اخر تحديث
أنا عن نفسي نقصت 40 كيلو كنت 110واصبحت 70 واستمريت في الصيام مذة سنه كاملة الأ ايام الدورة الشهريه ومارست المشي من 1‎/2‎ساعة الي ساعة.وحافظة علي وزني طيلة سبع سنوات وبعد الزواج اي منذ 3 سنوات زاد وزني من الحمل واصبح الان 90و عملت عدت رجيمات وفشلت كلها ووزني ثابت أفكر في الصيام لانه الوحيد الذي قهر الشحوم وذوبها بإذن الله بعد العيد الأضحي سأبداء من جديد..
جنوبيه
صادقه حبيبتي الصيام له فوائد كثر

يعطيك العافية ويفرحك بنزول وزنك وانتي بصحه وعافيه
أ إ آ إيمان
ما شاء الله عليكى يا قمر

ربنا معاكى
اتمنى لك كل التوفيق
كنافه
انا بديت بالصيام ولله الحمد ماصرت احس بتعب وراح اواصل ومع ممارسه المشي نص ساعه بس في اليوم 3 شهور واذا فاد بواااااااااااااااااصل
ياااااااااااااااااااامعين
ام صعفق
جزاك الله خير ،،،

بصرااحه احسن رجيم مر على بحياتي ،،،
جودانه99
مشكووووووووورة علىالموضووووووع الرائع
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي
السابق