اختي تابعت في رياض الهجن بس اللي في جده
نزلت 35 كيلو بصراحه كانت مرتاحه بس المشكله شعرها نزل وصار شكلها مريضه
انا تابعت مع دكتور وماشاءالله اعطاني فيتامين وربي فترة الرجيم شعري مايتساقط وجهي مافيه شحوب
الحمدلله
اما من ناحية الخلطه جربتها بس ما انتظمت فيها لأني اطفش من الخلطات
كتبت :
ام يوسفى
-
والله تجربة وربنا معانا جميعا النهاردة اكلت ارز بخارى وربخ فرخة حد يقولى السعرات الحراري للز البخارى
كتبت :
دلع مون
-
فعلا السمنه مشكله الله يعين عليها وشكرا اختي العزيزه
