السعرات الحرارية فى الأطعمة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نوجا28

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مروه حياتي:
سيبك منهم وحياتك لننزل احلا نزول

ما انا سيبانى منهم ولا سالت فى حد يا اختى وكلت قطعتين الكنتاكى اللى فضلوا دلوقتى

كتبت : توته لايت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مروه حياتي:
[align=center]بنات اقول لكم خطتي الاسبوع القادم

شرب ثمانية كاس ماء

الحمية السعرات القليله بدون تحديد نوع الاكل

التمارين ساعه ونصف في اليوم

استعمال الخل بعد الوجبات

ونشوف النتيجه يوم الخميس ايش راح تكون[/align]

ماشي ياحلوه وان شاء الله اتشوفين الوزن الي يرظيج يارب وشدي حيلج بس ديري بالج لا ينقطع:70bff581:

كتبت : نوجا28

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مروه حياتي:
[align=center]بنات اقول لكم خطتي الاسبوع القادم[/align][align=center]

شرب ثمانية كاس ماء

الحمية السعرات القليله بدون تحديد نوع الاكل

التمارين ساعه ونصف في اليوم

استعمال الخل بعد الوجبات

ونشوف النتيجه يوم الخميس ايش راح تكون[/align]

هههههههههههههههههههههههههههههه ايه يا مروة 8 اكواب مية ليه هو المية هتقطع وناوية تشتغلى خزان؟
يا بنتى شاربى لما تعطشى غير كده هتكرهى المية ويمكن تفكرى تروحى تعيشى فى الصحرا عشلان تموتى من العطش ههههههههههههه

كتبت : نوجا28

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة noga sief:
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
اولا احب ان ارجب بيكن فى منتدى رجيم واتمنى ان يكون بيتكن الثانى
وتفيدون وتستفيدون العضوات
ثانيا احب ان اتعرف بيكن واتشرف بان اكون اخت وصديقة لكن جميعا
واذا اردتن اى شئ فانا تحت امركن
[/align]

ياسلام تنورينا يا قمر ونتشرف بوجودك

كتبت : نوجا28

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توته لايت:
هلا حبيبتي انا الحمدالله بخير انتي شخبارج؟

بعد عمري شفتو يابنات الذوق مو هناك ما شفنا الا الاذلال الله لا يردها ايام

مشكوره يالغاليه الله لايحرمنا منج :baa60776:

ياااااااااااااااااااالهوي يااااااااااااااااااااااالهوي :55318906:

طبعا يا بنتى مش مصرية لازم تبقى بت جدعة
هناك فرق تسلمى يا نوجا على الترحيب يا قمر

السعرات الحرارية فى الأطعمة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مكياج العيون القوس قزحي .. المجنون ..

ممكن من فضلكم اغير اسمى