مين نحفت بحذف وجبة العشا؟
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
نايس1
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قمر أهلها:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا أختي أنا توني جالسه افكر في ها المعجزه الرهيبه وهي حذف وجبة العشا
قبل يومين اكلت اكل كثييييييير بالنهار وقلت ما راح آكل بالليل لأني ماراح اعرف انام وبطني مليانه
وما تعشيت ...........
أمس كنت رايحه عند دكتور الاسنان واكلت بالنهار وبعد ما رجعت من الدكتور ماعرفت آآآآآكل ولا لقمه نمت وما اكلت شي
اليوم احس كرشتي غييييييير
خفت كثييييييير وأنا جسمي نحف بس بقت كرشتي كأني حامل
وفرحت كثير واليوم نويت ما آآآكل شي بالليل بجرب لمدة اسبوع
وش راااااااايك نتفق ها الاسبوع ما ناكل شي بالليل
بصراحه احس خسرت كثيييييير من محيط خصري مع اني آآآكل حلويات ورز بالنهار
جربي وما راح تخسرين
وبالتوفيق
كويس اوي ان لاقيتي الكرشه خفتالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا أختي أنا توني جالسه افكر في ها المعجزه الرهيبه وهي حذف وجبة العشا
قبل يومين اكلت اكل كثييييييير بالنهار وقلت ما راح آكل بالليل لأني ماراح اعرف انام وبطني مليانه
وما تعشيت ...........
أمس كنت رايحه عند دكتور الاسنان واكلت بالنهار وبعد ما رجعت من الدكتور ماعرفت آآآآآكل ولا لقمه نمت وما اكلت شي
اليوم احس كرشتي غييييييير
خفت كثييييييير وأنا جسمي نحف بس بقت كرشتي كأني حامل
وفرحت كثير واليوم نويت ما آآآكل شي بالليل بجرب لمدة اسبوع
وش راااااااايك نتفق ها الاسبوع ما ناكل شي بالليل
بصراحه احس خسرت كثيييييير من محيط خصري مع اني آآآكل حلويات ورز بالنهار
جربي وما راح تخسرين
وبالتوفيق
نتيجه طيبه
خلاص نتفق اننا لا نتعشي انا رايي لمدة اسبوعين لكي تبان النتيجه واضحه
ونحاول ان نمشي نص ساعه يوميا
بس هل نتغدي كويس جدا علشان لا نجوع ليلا
انا اخلي غدايا علي 5 مساءا
جربيه
