:)Girl GroOoup:) قيلر قروؤوب :)"يوميات"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : همس الشوق

هاااااااااااااااااااااي بناااااااااااات ..
كيفكم وحشتووووووووووووووووووني..
انا هاليومين ملخبطة في الرجيم مدري شو صار لي

:icon9
ويمكن انقطع كم يوم عنكم .. بسبب ظروف بس اتمنى ماتنسوووووني ..
راااااااااااااح اشتاقلكم..يااحلى قروووووووووووووب..

كتبت : !!تراآانيم!!

أنا لي يووومين نص ونص الحمد لله ماشيهـ هه احسن من الاول

بنااات لا تهبط معنوووياتكم وتفترووون بالمطبخ كل مادخلتي المطبخ سوووى شاي اخضر ههههه

ويالله ان شاء الله ننزل

هموس الف سلامهـ يارب وترجعين لنا وانت نحيفهـ :)

كتبت : tota_10

أنا عاوزة أكون معاكوا .. أنا محتاجه تشيع ضرورى خلال الشهر ده ..
أنا بحاول اعمل رجيم بقالى شهر وكل ما اجى اعمله ألخبط .. لأنى مش ماشيه على نظام معين
أنا من كتر ماعملت رجيميات حفظتها

نظامى انى بخفف الأكل وخلاص وابتعد عن النشويات والسكريات اد ما اقدر يعنى فى الفطار واحده توست او اتنين مع قطعه جبنه او مع بيضه او اتنين او 4 ملاعق فول وهكذا ,, والغدا فى الغالب لو عاملين فراخ تبقا مشويه او فى الفرن المهم مش محمره لو مش عاملين

بقضيها سلطه او خضار مسلوق والعشا زبادى لايت لو موجود او فاكهه ..

بس مشكلتى طول النهار فى الجامعه لما أجوع بشرب عصير .. مش عارفه ده بيخربط الرجيم ولا لأ ..؟؟؟ أنا بحاول اختار عصير بيور او اختار برتقال او اناناس .. ولو جعت اوى يبقا أخد (( بيك رولز )) حاسه انى بلخبط الدنيا

ممكن ألخبط الدنيا بسبب واحده بسكويت بالشيكولاته مثلا .. أصلى بحبه اوى

المهم انا عاوزكوا تشجعونى انتظم بقا خلال الشهر ده .. عشان عندى يوم 27 مارس رحله علميه مهمه تبع الكليه

عاوزة اكون خسيت كام كيلو عشان اعرف اتحرك معاهم ونخلص الشغل اللى ورانا

ولا يضحكوا عليا ؟؟؟

ياريت تقبلونى معاكو

كتبت : نبعة الريحان

ياهلالالالالالالالالالالالالا توته منوره

طبعا لازم تلتزمين ويانا لو مالتزمتي راح اعاقبك بالعصاااااااااااااااا

لازم تخسين حتى تكونين نشيطه في الرحله يله ابدي الرجيم ويارب يكون بعونج وحنا ويااااااااااااااااااااج اوووف تعب مني حرف ااااااااااا

اليوم تعشيت بس تفاحه من اقدي

كتبت : الوان شتى

الله يفرحكم وتوصلوا لاوزانكم المطلوبه ويسهلها عليكم شدوا حيلكم وان شاء الله يالترانيم يطلع الميزان يمزح معك وتكوني نازله وهمس الشوق نشوفك ان شاء الله السبت متابعه من خلف الكواليس تقبلوا مروري

كتبت : نبعة الريحان

align="right">مساء الخيريااحلى قروب يانايمين لضهاري وينكم
وحشتونا طيب لساني ملتزمه بالرجيم والحمدلله وماشيه على نظام السعرات واي شي يصير بايدي احسب كم سعره وعلى طول بيدي ورقه وقلم واكتب كم سعره خذت وكم سعره حرقت يلله الحمدلله يارب التعب يجيب تنيجه
بنات اشو مالكم حس ولاخبر وينكم

يسلمو الوان على المرور ووالله يشافيلج بنتج باقرب وقت واتمنى من كل قلبي والصحه والسعاده كل مشتركات

:)Girl GroOoup:) قيلر قروؤوب :)"يوميات"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لقب شيف المنتدى

يلا نقول تسلم اديكى لاحلى شيفات فى مجتمع رجيم