الاعشاب الطبيعية والتغذية وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ (80)سورة الشعراء

؛..معلومات ونصائح لكِ .. وله ..؛

الصورة الرمزية عبير
عبير
وردة بأجمل لون
قديم 09-15-2007, 10:11 PM
#1
؛..معلومات ونصائح لكِ .. وله ..؛ 42-16247155.jpg
ابدأ يومك ..

على الريق بشرب كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصير ليمونه ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل ...وبعد ساعة تناولي فطورك فهذا العصير ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة .


عند الانتهاء من تناول طعامك ..
؛..معلومات ونصائح لكِ .. وله ..؛ 42-15574515.jpg
لا تفكر في شرب الشاي الأسود أو الأخضر( على الرغم من فوائده الكثيرة ) فكلاهما يمتص الحديد من الجسم ... والجسم يحتاج الحديد خصوصا للمرضى فقر الدم ..


؛..معلومات ونصائح لكِ .. وله ..؛ 42-15574524.jpg

ولكن تستطيع استبدال الشاي بحبة برتقال .... لأن مفعولة يكون عكس الشاي بأنواعه .... فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة والاستفادة منه لكافة الجسم ..


عليك بشرب المريمية ..
؛..معلومات ونصائح لكِ .. وله ..؛ 42-15358918.jpg

فإن كنت لا تعرفين أعشاب المريمية إليك بعض من فوائدها .. فهي تنظم هرمونات الجسم لاحتوائها على الاستروجين .. وما هو الاستروجين ؟ ....
أنه هرمون الأنوثة .. الذي ينظم الدورة ويعطيك الملامح الأنثوية في جسمك ويقلل ظهور الشعر الخشن الغير مرغوب بالجسم ..

إضافة إلى أنه مضاد للبكتيريا والالتهابات ... ( أعرف سيدة لم تعاني قط من الالتهابات المهبلية وذلك لأنها دائما تشرب المريمية ) .. وتتميز عشبه المريمية بمفعول مضاد للتعرق .. وتظهر النتيجة بعد ساعتين من شربه .. كما انه مطهر للجروح

سر أنثوي ...
؛..معلومات ونصائح لكِ .. وله ..؛ 42-15607766.jpg
هل تعلمين سيدتي أن مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع .. يعطر الإفرازات الأنثوية ..


ما هو حمض الفوليك ؟ وما فائدته ؟
؛..معلومات ونصائح لكِ .. وله ..؛ 172118415
هو أحد أنواع فيتامين (ب) المتعددة، ويسمى «بي 9»

* « ثبت عملياً وفى أكثر من بحث طبي، أن حامض الفوليك يقلل من احتمال إصابة الجنين بتشوهات الحبل الشوكي مثل الشق الظهري وعدم تكوين الدماغ بنسبة تصل 50 ـ 70%.

« يمنع حدوث تشوهات القلب والكلى والشفاه والحلق المشقوق.

* يلعب دوراً مهماً جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع هيموجلوبين الدم.

* يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية.

* هناك مؤشرات تدل على أن حامض الفوليك قد يقي من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم.


لا تشرب الشاي الأخضر قبل النوم !!
؛..معلومات ونصائح لكِ .. وله ..؛ 42-15833169.jpg
نعم هو صحي ومفيد ... ولكنه أيضا يحتوي على نسبة من الكافيين .. والكافيين مادة منبهة ..


عوض النقص
؛..معلومات ونصائح لكِ .. وله ..؛ 42-15132018.jpg
كما هو معروف لا حدود لأضرار السجائر ، وآخرها حرمان الجسم من فيتامين C فالسيجارة الواحدة تحرق ما يعادل 100 ملغم من فيتامين C . فإذا لم تتمكن من الإقلاع عن التدخين ، عوض ما تفتقده منه بتناول واحد من الأطعمة التالية :

· صحن صغير من البروكولي .
· برتقالة متوسطة الحجم .
· نصف ببايا .


لمحبي شرب القهوة بشكل يومي :
؛..معلومات ونصائح لكِ .. وله ..؛ 42-15594149.jpg
"5" هو العدد فناجين القهوة التي يسمح لك ترشفها باليوم الواحد .



لمستخدمي الكمبيوتر:
46 سم هي المسافة الصحية بينك وبين جهاز الكمبيوتر .

زيت زهرة الربيع
؛..معلومات ونصائح لكِ .. وله ..؛ 2281783509
في دراسة حديثة نشرت في صحيفة بريطانية International Journal of cosmetic Science ، تبين أن تناول ما يعادل 6 كبسولات في اليوم من زيت زهرة الربيع لمدة 3 أشهر ، يساعد على إيقاف تكون تجعدات على البشرة .


أربحي مزيدا من الوقت مع هذه الخدعة التجميلية :
؛..معلومات ونصائح لكِ .. وله ..؛ 2675235824
اسكبي القليل من المرطب “ Lotion “ في حوض الحمام . فهو يحتوي على الماء والدهن فيلتصق على البشرة ويتسرب عبر مسامها لتلطيفها .


عطري مياه الشرب بنكهة النعناع :
؛..معلومات ونصائح لكِ .. وله ..؛ 1243788843
ننصحك بإضافة وريقات طازجة من النعناع إلى مقدار مياه الشرب . ففوائده كثيرة للجسم وهو مفيد لمشاكل المعدة المتحسسة وتليين أغشيتها . وثبت أن النعناع من أهم الأعشاب التي تريح البال وتبعث الراحة والهدوء في جسمك وتبعد التوتر والضغوطات عنك .

آلة الحلاقة:
؛..معلومات ونصائح لكِ .. وله ..؛ 1306256400
يعاني بعض الرجال من احمرار البشرة وظهور البثور بعد الحلاقة ، ويؤكد الخبراء أن السبب في ذلك يعود غلى تحسس البشرة وعدم اتباع نظام صحيح في تنظيفها من بقايا الخلايا الميتة ، بالإضافة إلى الاختيار الشيء لآلة الحلاقة وعدم تنظيفها ، والتقنيات الخاطئة التي يرتكبها الكثير من الرجال ، لذا ينصح دائما بالحلاقة في اتجاه نمو الشعر نفسه ، باستخدام زيوت طبيعية مع رغوة الحلاقة لتسهيل عملية انزلاق الشفرة على البشرة ، وينصح كذلك بترطيب المنطقة بعد الحلاقة بمرطب مطهر يحتوي على خلاصة الصبار Aloe Vera المهدئة.


الشمندر:
؛..معلومات ونصائح لكِ .. وله ..؛ 82794512
ليس لذيذ الطعم ، إلا أن دراسات بريطانية أكدت أنه غني جدا بعنصر البورون ، الذي يحفز إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية .


من الضروري :
؛..معلومات ونصائح لكِ .. وله ..؛ 41098228
أن تستبدل فرشاة أسنانك بأخرى جديدة كل 8 أسابيع على أقل تقدير .
الصورة الرمزية نود
نود
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-15-2007, 11:51 PM
#2
شششششششكرا علي النصائح

يعطيك العافية
الصورة الرمزية عبير
عبير
وردة بأجمل لون
قديم 09-16-2007, 12:29 PM
#3
نود
مشكورة يا عمري على الرد الجميل
إيمان القلب
:: وردة ماسية ::
قديم 10-09-2007, 09:26 AM
#4
تسلمين حبيبتي
الصورة الرمزية سكون
سكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-09-2007, 12:19 PM
#5
تسلمـــــــــــــــــــــي حياتــــــــــــــي
معلومات حلــــــــــــــــــــــــوة و قيأمة
و موضوع كثير مهم في روتينا اليومي
و ننتـــــــــــــــظر جديــــــــــــــــــــدك
الصورة الرمزية سمرا مصر
سمرا مصر
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-13-2007, 10:22 PM
#6
شكرا لك عبير ويعطيك العافيه
اضافة رد

العلامات المرجعية

؛..معلومات ونصائح لكِ .. وله ..؛


« عشرة اغذية مهمة للمراءة من اعجاز القران »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تختارى شنطة طفلك المدرسية على اسس صحيه معلومات ونصائح عند اختيار الحقيبة المدرسيه زهره الاسلام موضوعات الأمومة والطفولة المميزة 5 09-06-2014 12:06 AM
طرق مثالية لكى ونصائح ومعلومات فتوشة ماما التجارب والحلول المنزلية 6 10-07-2013 12:04 AM
ادعية ونصائح للدراسة miss hilary الاحاديث الضعيفة والموضوعة والادعيه الخاطئة 4 07-28-2012 12:52 AM
معلومات ونصائح عن مرض السكر كرستاليز منتدى مرض السكري 4 03-14-2010 06:17 PM
تعليمات عامه ونصائح بعد الولاده ام راغب الحمل و الولادة 2 09-15-2009 01:24 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:13 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل