طريقه سهله ومجربة لإنقاص وزنك ومن غير تعب ولا رجيم

السلام عليكم يا حبايبي... طريقة انا جربتها ونزل وزني 21 كيلو في 4 شهور والله كنت اكل كل شي بس الطريقه اني لما اتغدّى أو اتعشى اقوم من على الاكل وانا...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
السوسنة
اخر تحديث

طريقه سهله ومجربة لإنقاص وزنك ومن غير تعب ولا رجيم

طريقه سهله ومجربة لإنقاص وزنك ومن غير تعب ولا رجيم

السلام عليكم يا حبايبي...
طريقة انا جربتها ونزل وزني 21 كيلو في 4 شهور والله كنت اكل كل شي بس الطريقه اني لما اتغدّى أو اتعشى اقوم من على الاكل وانا لسى جيعانه يعني لا تاكلي الين ما تشبعي .. وبعد الاكل مباشرة روحي اشربي شاي اخضر بالنعناع أو بالياسمين أو بالحبق المهم تشربي هذا الشاي بعد اي وجبة وراح تشوفو بنفسكم النتايج ...
ادعولي ربي يناولني إلّي في بالي

المصدر: مجتمع رجيم


'vdri sigi ,l[vfm gYkrhw ,.k; ,lk ydv juf ,gh v[dl

نود
اخر تحديث
بس سمعت ان الشاي بعدى الاكل غلط

ايه رايك
سكون
اخر تحديث
تسلمــــــــــــــــــــــي
بس أنا كمان سمعت أنوا الشاي بعد الأكل غلط
يمكن تقصدي بعد فترة يعني بعد ساعة أو ساعتين من الأكل تشربي الشاي ؟؟؟؟ wassat
soha
اخر تحديث
فكرة حلوة جدا بس الشاى بعد الأكل مضر
جزاكى الله كل خير
soha
اخر تحديث
مونو
اخر تحديث
مرسى على الافاده
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

نظامي في رجيم التمر واللبن

السابق

نظامي الغذائي الخاص (من أخصائية التغذيه سهى خوري)

كلمات ذات علاقة
لإنقاص , تعب , رجيم , سهله , غير , ولا , ومجربة , ومن , وزنك , طريقه