تعالوا ياوردات ... سجلي حضورك بأخر نشاط رياضي قمتي به

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ✿ موكآ فرآولة ✿
-
اخر ريااضه التسدح والقعده والتبطح .. دمي فاسد ولا اسوي اي شي :(


ياليت تشجعوني عشان اتحرك .. بس ترى ماني دبه
كتبت : روح حلوه
-
يالدبه تحركي
كتبت : %nano%
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا النها ردة مشيت حولى 20 دقيقة و جريت وعملت نط الحبل
كتبت : شيمـاء
-
مشيت ساعه + الدرج 10 دقايق + اثقال
كتبت : فارسة التحدي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخر نشاط لسه ماشيه ساعه الحمدلله

وفعلا المشي من أفضل الرياضات

كتبت : Maman de Aya
-
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

اخر نشاط هو نزول و طلوع سلم اللي عندي بالعمل

صراحة تعبت و عرقت صار لي شي 20 مرة طالعة نازلة من الطابق 2 و 3 و 5.

بس الحمد لله.




[/align]
الصفحات الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15  16  ... الأخيرة