الرجيم وصغر الصدر........

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
انا مشتركه جديده اعجبني المنتدى وقلت بشارك فيه...
المهم انا وزني زايد شوي وعامله دايت بس خايفه ينحف صدري لانه هو شبه صغير...وسمعت عن زيت جنين القمح لتكبير الصدر وصارلي يومين ادلك صدري فيه..
اذا فيه احد عنده خلفيه او مساعده يقدر يساعدني فيها...والف شكر للجميع

انا ودي صدري يصغر وينشد
ماقدر افيدك
الله يوفقك

[type=284189]
شي طبيعي مع الرجمي الصدر يصغر بس عن زيت جنين القمح لا علمي لي ان شاء الله البناا تتفيدك بيه وبالموفقيه..
[/type]

اكيد بيصغر صدرك مع الريجيم
و لكن نصيحه اكيده
الريااااااضه مع الريجيم للمنطقه الصدر هي اللي تشد و تحافظلك علي حجمه
ادخلي في المنتدي في قسم التمارين و هتلاقي تمرينات كتير و متنوعه لك و اختاري ما تحبين و البنات و الله ما مقصرين

و اما عن الدهان لا اعرف عنه شيء

انا بعمل دايت من شان يصغر