مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+

بالتوفيق ان شاء الله انا يمكن اذا خلصت نظامي ادخل معاكن

و ان شاء الله توصلوا للي تبونه امين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمـــــــــاني:
[align=center]
يسلموووو بنت ابوها وفرتي علي الوقت لكتابه الموضووع

عن نفسي انا اول من بيشارك معك وبقوووه

وبدايه يوم الجمعه ان شاء الله راح اكتب وزني الي وصلت له ثم اكتب لكم ايش باكل في ذاك اليوم


الله يفرج لنا يارب
[/align]
باذن الله يجيب نتيجه
حياك الله ومنوره يالغلا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة raw3a:
بالتوفيق ان شاء الله انا يمكن اذا خلصت نظامي ادخل معاكن

و ان شاء الله توصلوا للي تبونه امين
حياك يالله حبيبتي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

انا حاليا متبعه حميه وان شاء الله راح اشوف النتائج هالاسبوع اذا نزلت والا اكمل معكم بأذن الله لان فصيله دمي O+


بالتوفيق
[align=center]
مراحب بنات من بكره ان شاء الله راح ابدا

ريووق عصير اناناس سيزر <<بدل الليمون

وبعدها حيكون غداء علطول لاني بنام وما راح اقوم الا الظهر ومدري ايش باكل يمكن سمك

وبجرب ادخل شاهي ام نور بكمله مع تغيير النظام يمكن اول لاني كنت اكل شئ يسمني وما قدر الشاهي يسيطر على الوضع فيمكن اشرب كوبين باليوم ومنه هو حلو مسوي تنظيف للجسم احسن من يجلس متروكم يالجسم بدون فايده

وجبه خفافي عصير اناناس سيزر

العشاء يا عيني عليه

قطعه او قطعتين كيكه احتمال دايت شكولا ته مع عصير اناناس

واشوف لكم بكره وين وصل وزني ثم السبت اعلمكم نقص او لا
[/align]
بنات أنا فصيلة دمى +o
وأنا وعدتك أعمل معاكم الدايت بس انا ملتزمه بناظ غذائى
بعد ماينتهى بإذن الله سوف أنضم معكم

وبإذن الله فتحت خير علينا جميعا

ويارب الاجسام الثابته تتحرك وتصبحون بالرشاقه أحلى
[align=center]
حبيبتى بنت ابوها هذا التحدى شبه يوميات ولا مسابقة؟؟؟؟؟
موفقات بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/align]
1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
متجدد , مع , الجديد , بنات , فصيلةo