الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+

الصورة الرمزية raw3a
raw3a
وردة فعالة
قديم 04-09-2009, 04:05 PM
#7
بالتوفيق ان شاء الله انا يمكن اذا خلصت نظامي ادخل معاكن

و ان شاء الله توصلوا للي تبونه امين
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-09-2009, 04:23 PM
#8
[align=center]
يسلموووو بنت ابوها وفرتي علي الوقت لكتابه الموضووع

عن نفسي انا اول من بيشارك معك وبقوووه

وبدايه يوم الجمعه ان شاء الله راح اكتب وزني الي وصلت له ثم اكتب لكم ايش باكل في ذاك اليوم


الله يفرج لنا يارب
[/align]
باذن الله يجيب نتيجه
حياك الله ومنوره يالغلا
بالتوفيق ان شاء الله انا يمكن اذا خلصت نظامي ادخل معاكن

و ان شاء الله توصلوا للي تبونه امين
حياك يالله حبيبتي
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-09-2009, 04:35 PM
#9
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


انا حاليا متبعه حميه وان شاء الله راح اشوف النتائج هالاسبوع اذا نزلت والا اكمل معكم بأذن الله لان فصيله دمي O+


بالتوفيق
الصورة الرمزية أمـــــــــاني
أمـــــــــاني
وردة مبدعة
قديم 04-10-2009, 01:45 AM
#10
[align=center]
مراحب بنات من بكره ان شاء الله راح ابدا

ريووق عصير اناناس سيزر <<بدل الليمون

وبعدها حيكون غداء علطول لاني بنام وما راح اقوم الا الظهر ومدري ايش باكل يمكن سمك

وبجرب ادخل شاهي ام نور بكمله مع تغيير النظام يمكن اول لاني كنت اكل شئ يسمني وما قدر الشاهي يسيطر على الوضع فيمكن اشرب كوبين باليوم ومنه هو حلو مسوي تنظيف للجسم احسن من يجلس متروكم يالجسم بدون فايده

وجبه خفافي عصير اناناس سيزر

العشاء يا عيني عليه

قطعه او قطعتين كيكه احتمال دايت شكولا ته مع عصير اناناس

واشوف لكم بكره وين وصل وزني ثم السبت اعلمكم نقص او لا

[/align]
الصورة الرمزية aya الجميلة
aya الجميلة
وردة ذهبية
قديم 04-10-2009, 02:47 AM
#11
بنات أنا فصيلة دمى +o
وأنا وعدتك أعمل معاكم الدايت بس انا ملتزمه بناظ غذائى
بعد ماينتهى بإذن الله سوف أنضم معكم


وبإذن الله فتحت خير علينا جميعا

ويارب الاجسام الثابته تتحرك وتصبحون بالرشاقه أحلى
الصورة الرمزية noga sief
noga sief
روح المنتدى
قديم 04-10-2009, 08:11 AM
#12
[align=center]

حبيبتى بنت ابوها هذا التحدى شبه يوميات ولا مسابقة؟؟؟؟؟
موفقات بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/align]
اضافة رد

العلامات المرجعية

لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+


« السبت 27|6 بداية الرجيم اللي حابه تشاركني حياها اذا امتلأت المعدة‏,‏ نامت الفكرة‏................... »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رح أتحدى حالي و أتحدى الكل ;) بيساا يوميات الرجيم 12 03-25-2015 11:43 PM
حشرة الجدجد -معلومات عن حشرة الجدجد Hayat Rjeem الموضوعات المميزة فى العلوم الطبيعية 6 06-11-2013 04:30 PM
مواصفات جهاز آيفون 5 الجديد - صور جديدة مميزة لآيفون 5 الجديد || (أفنان) l| آي فون 4 09-25-2012 11:17 PM
ღ₪ بنات غير:متجدد:أهلاً بالغاليات ₪ღ الفجر المتفائل عــــام الإسلاميات 31 06-09-2012 11:40 AM
للي تبي تدخل العام الدراسي الجديد وتروح عندصقيقاتها وهي نحيفه وكل العيون عليها قووو نبدا بسم الله (قروب طالبات ) نحن الافضليه وتحدي بين كل طالبه لين بداية العام الدراسي الجديد من تبدى معاي حياكم .. (( حماااااااااااااس )) لبيه أرشيف رجيم 386 07-25-2010 09:02 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:56 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل