انظمة غذائية بطبقها بس ابي رايكم ..!!

مجتمع رجيم / مسجات الجوال

كتبت : ~helwa~

[glow1=333399]السلام عليكم
يا قمر انا منصحكيش باى رجيم من اللى قلتيه
الاحسن الاعتدال فى الاكل والرياضه ومتحرميش نفسك من اى
حاجه ودايما حطى قدامك الهرم الغزائى يفيدك كتير
وقللى اكلك فى العشا صدقينى ده احسن وبالتوفيق[/glow1]

كتبت : amira amira

ما انصحكيش باي نظام منهم لانك هتدمري صحتك نصيحة قللي اكلك شوية واعملي رياضة وخففي من العشا هتخسي بس بدون ارهاق ولا تعب عن تجربة

كتبت : عين التسنيم

حبيبتى اعتقد البنات افادوكى كتير
انا رئي الشخصى انك تخففى وجباتك ولو وزظنك اوفر فى وصفات هايلة ممكن تحركه شوية زى الاناناس والكيوى او القرفة بالزنجبيل
وموفقة ان شاء الله

كتبت : رجيمي

اه نبي ننحف ومو عارفين تعبنا وملينا الله ينحن ويساعدنا ويكون بعونا ادعولنا يااهل الخير

كتبت : برءاه

انصحك غناتي رجيم التمر
موعدل لانه اذا تركتيالرجيم بترجعين اعظم من اول
ويرجع الوزن على طووووووووووووول

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

اقوى انظمة الرجيم مهم جدا

انظمة الرجيم تهدد صحتك

اليكِ انظمة للرجيم سريعه لانقاص الوزن

رجيمات و انظمة غذائية خاصه لمرضى الانيميا من تجميعى (فراشة رجيم)

انظمة غذائية عبر الأنترنت من اخصائية التغذية سينتيا العليا