بنااااااااات انا زهقت بجد والله عاوزة ابدا رجيم ومعنديش اى عزيمه ساعدونى ارجوكم ؟

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة
كتبت : فراشه الحياه 92
-
ميرررررررررررررررررررررررررررررررررسى يا ماما نونه بجد افتدينى اوى والله انتى اللى مشرفه عسل ميرسى ليكى بجد وان شاء الله هقدر وفعلا مش همشى على رجيم معين هظبط كلى بس وان شاء الله بقى اكلم نوجا
كتبت : نوجا28
-
وزنك دلوقتى 67 ده بيتوقف على طولك
بس طالماانتى عاوزة توصلى 58 اتوقع طولك 160 يعنى عندك زيادة 7 كيلو محبطة ليه بقى يا قمر؟
امال انا اعمل ايه كنت 107 صحيح طولى 170
بس بردوا بالتجمع والتشجيع نزلت 14 كيلو
عقبال ما توصلى لهدفك يارب
كتبت : نوجا28
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فراشه الحياه 92:
ميرررررررررررررررررررررررررررررررررسى يا ماما نونه بجد افتدينى اوى والله انتى اللى مشرفه عسل ميرسى ليكى بجد وان شاء الله هقدر وفعلا مش همشى على رجيم معين هظبط كلى بس وان شاء الله بقى اكلم نوجا
انا هنا يا قمر هتكلمينى فى ايه؟
كتبت : اللبوة بنت الاسد
-
انا الحالة الي انت فيهاوخاصة ان الوزن الي عاوزة اخسرة زيك تمام
انا وزني كان 73ونزلت 65 وبعد طلعت الروح نزلت ل64 بعدين في يومين رجع 66كيلو
بس اليوم قررت اتحمس وارجع بنفس الحماسة لاني عاوزة اوصل52كيلو
وعموما انا نزلت وزني بدون رجيم لاني مليــــــــــــــــــــــــــــــــتتتتتتتت ونزلت 8 كيلو بشهرين
افطر في الدوام مع زميلاتي الي بياكلوه عادي برجع البيت ا لغداء شوربة او سلطة او فاكهة اوعصير والليل حليب اولبن اوحتى شاي وبستعمل سكر عادي
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الصفحات 1  2  3

التالي
السابق