مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
dandona78
-
مرسي كتييير نور الامل
انا في وسط الرجيم لكن عندي 3 ايام بدون رجيم ... و بدون اكل
لاني بعمل وصفه طبيه لطرد الحصوات من المراره
3 ايام اشرب عصير طبيعي من غير سكر و مسموح بالتفاح و البرتقاليات و الفاكهه القليله السعرات
و اخر يوم شرب زيت زيتون صافي مع عصير ليمون و هذا يساعد علي طرد الحصاوي
و ساباشر الرجيم بعدها مره اخري
اليوم تاني يوم من الوصفه و ماخبيش عليكي دايخه و تعبانه
بس تعب ساعه و لا كل ساعه
اتمني للكل رجيم سعيد بلا دوخه
انا في وسط الرجيم لكن عندي 3 ايام بدون رجيم ... و بدون اكل
لاني بعمل وصفه طبيه لطرد الحصوات من المراره
3 ايام اشرب عصير طبيعي من غير سكر و مسموح بالتفاح و البرتقاليات و الفاكهه القليله السعرات
و اخر يوم شرب زيت زيتون صافي مع عصير ليمون و هذا يساعد علي طرد الحصاوي
و ساباشر الرجيم بعدها مره اخري
اليوم تاني يوم من الوصفه و ماخبيش عليكي دايخه و تعبانه
بس تعب ساعه و لا كل ساعه اتمني للكل رجيم سعيد بلا دوخه
كتبت :
نور الامل
-
بسم الله الرحمن الرحيم
حبيبتى فراشة الحياة كل يوم او كل يومين
على حسب ظروف كل واحدة تكتب يومياتها هنا
علشان نشجع بعض واللى هتاكل كتير احنا نزعل منها
احنا لازم كلنا نخس ان شاء اللة
حبيبتى سندس ان شاء اللة تلتزمى بالرجيم
وكلنا نلتزم ان شاء اللة ومتنسيش تكتبى يومياتك
حبيبتى نوجا 28 شكرا لكى وربنا يوفقنا ويوفقك
حبيبتى داندونا ربنا يقويكى ويشفيكى ان شاء اللة
والف سلامة عليكى ياغالية بس لازم تطمنينا عليكى
وان شاء اللة الميزان كل خميس حيث تضع كل مشتركة
وزنها الجديد كال يوم خميس
حبيبتى فراشة الحياة كل يوم او كل يومين
على حسب ظروف كل واحدة تكتب يومياتها هنا
علشان نشجع بعض واللى هتاكل كتير احنا نزعل منها
احنا لازم كلنا نخس ان شاء اللة
حبيبتى سندس ان شاء اللة تلتزمى بالرجيم
وكلنا نلتزم ان شاء اللة ومتنسيش تكتبى يومياتك
حبيبتى نوجا 28 شكرا لكى وربنا يوفقنا ويوفقك
حبيبتى داندونا ربنا يقويكى ويشفيكى ان شاء اللة
والف سلامة عليكى ياغالية بس لازم تطمنينا عليكى
وان شاء اللة الميزان كل خميس حيث تضع كل مشتركة
وزنها الجديد كال يوم خميس
