مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : قطرات الندى ~

ام ياسمين

حلوو يومك كثير برافوا

ان شاء الله تسوي رياضه قبل لاتجي بنتك

انا بسوي كمان رياضة مشي بعد ساعه ونص

بالتوفيق غلاتي

كتبت : أم ياسمين

العزيمة شكراً كتير :))) بنتي بتيجي معاي انا وباباها بنروح نجيبها من الحضانة ! بس ممكن أخليها مع باباها تتفرج على التلفزيون بس يارب ترضى ! هاها

كتبت : فراشه الحياه 92

انا فطرت ربع رغيف بالفطار العادى بتاع البيت اما كانوا بيفطروا يعنى

و هتغدى خضار و3 معالق رز وقطعه لحمه

وهتعشى تفاحه وخلاص

وبعمل رياضه ساعه الا ربع

ربنا معاكوا كلكوا يا بنات

كتبت : قطرات الندى ~

ان شاء الله ترضى بنتكم ^_^

الله يحفظها

فراشه الحياة ياهلا فيك اختي ... يومك حلوو كثير

استمري على كذا

بالتوفيق للجميع

كتبت : أم ياسمين

فراشة الحياه 92 غداكي شكله لذيذ وزاكي يللا صحتين وعافيه موفقه بالرياضة
انا بس اروح على البيت رح اتغدى بطيخ :) واتعشى عصير اناناس و حبة برتقاله

كتبت : hoyam

شكرا على الموضوع حابة انضم ليكم و اتبع النظام معكم
انشاء الله رغم اني ما بقدر اسوي ريجيم بس ححاول

[align=center]انا وزني 68
طولي 1.60

الهدف الأول64 كلغ
الهدف الثاني 60 كلغ
الهدف الثالث 58 كلغ[/align]

الصفحات الأولى ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

انا بحب الصيف علشان الكيف

علشان تبقى قشطة

علشان نكون احلى

مين يبدأ معايا من بكره 7/1/2011 رجيم جامد اخر حاجه وزني 135 كيلو وانشاء الله بعد شهر بالتمام والكمال اشيل من على قلبي 50 كيلو....الي وزنها فوق ال100 يا ريت تنظم معايا

كلنا قد باع غزة ...

يا بنااااااات اريد منكم مساعدة ولا تردوووني

بليز شجعوني اكمل نفسيتي تعبت

مين , معايا , بعض , يننضم , علشان , وحش , ونساعد , كلنا