مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : زوي

انا كمان مشاركة في مسابقة ثانية بالتوفيق حبيباتي

كتبت : ح ــــبك ملكني

أنا ممكن أشترك معاكم ولا مايمديني الحين

لو ممكن اكون معاكم

بحط معلوماتي

الطول / 159

الوزن / 91

الهدف الأول / 70

الهدف الثاني / 50

يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااارب أنحف أدعوووووولي

كتبت : نور الامل

[read] بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [/read]

كتبت : هجورة التونسية

حبيبتي نور الأمل
انك اسمك فيه الأمل
و انت بكلك حبيبتي أمل
مافيش حاجة صعبة في الدنيا لأنو الله سبحانه و تعالى عطانا القوة والارادة و العزيمة ولكن بصراحة أعرف انو الامتناع عن الأكل اللذيذ و الدسم حاجة مو سهلة
وانا حبيبتي والله العظيم لو ماكنتش خايفة اني أتزوج و أنا بال90 كلغ
ماكنتش حامتنع عن الأكل
لكن حبيبتي الصحة و الرشاقة مهمين جدا في الحياة حتى نتفادى الأمراض مثل ضغط الدم و الكوليسترول ....الله يعافينا من الأمراض دي
هذا الى جانب تكون معنوياتنا مرتفعة
خصوصا لما نحب نلبس حاجة معينة و تكون جميلو لكن الوزن الزائد يحرمنا منها
أعرف حبيبتي انو الأكل حاجة حلوه برشة برشة و نعمة من عند الله
لكن لازم نتخلص من الوزن الزائد و بعدين نرجع ناكل بنظام و انا حبيبتي حاكون معك و نعمل برنامج مع بعض

كتبت : هجورة التونسية

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيتي نور الأمل
ايه رأيك نبدا صفحة جديدة
وانسي كل الي فات
شو رايك
انت مش أول وحده ضعفت أما الأكل
والله العظيم أنا من الي بيموتو في الاكل
لكن في حاجات أقوى منا
يالله يا قمر خلينا مع بعض
أولا نتخلص من 5 كلغ
ايه رأيك في 10 أيام تتخلصين من 5 كلغ
لكن أولا قوليلي ايه الي بتاكليه أكثر حاجة
عشان أحدد المشكل فين
في الملح ولا السكر
لأنو في فرق بين السمنة المائية مثل الي عندي و بين الشحوم
أستناك

كتبت : هجورة التونسية

الف ألف ألف مبرووووووووووووووووك
لأحلى نور
اخيرا حبيبتي
شفتي انو مافيش حاجة صعبة
واصلي حبيبتي عشان تخشي للثمانينات
انت الأمل كلو يا نور الأمل
اتوكلي على الله و عايزاك قبل رمضان انشاء الله تكوني في 85 كلغ
الف مبروك حبيبتي ألف ألف ألف مبرووووووووووووووووك
الأن أكيد معنوياتك ارتفعت مش كده
مين قدك يا جميل:1894c7a1::1894c7a1::1894c7a1::1894c7a1::1894c 7a1:

الصفحات الأولى ... 41 42 43 44 45 46

مواضيع مميزة قد تهمك

انا بحب الصيف علشان الكيف

علشان تبقى قشطة

علشان نكون احلى

مين يبدأ معايا من بكره 7/1/2011 رجيم جامد اخر حاجه وزني 135 كيلو وانشاء الله بعد شهر بالتمام والكمال اشيل من على قلبي 50 كيلو....الي وزنها فوق ال100 يا ريت تنظم معايا

كلنا قد باع غزة ...

يا بنااااااات اريد منكم مساعدة ولا تردوووني

بليز شجعوني اكمل نفسيتي تعبت

مين , معايا , بعض , يننضم , علشان , وحش , ونساعد , كلنا