أكلة لذيذة وصحية وبالخطوات المصورة ... تعااالي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : سالي بغداد

أكلهـ صحية ولذيذ بالخطوات المصورة

المقادير:
عجينة المطبق
شدة بقدونس مفروم
شدة كراث مفروم
شدة بصل أخضر مفروم
1 طماط مفروم
البيض على خفة الخلطه يمكن نحتاج من 6 إلى 10 بيضات ويمكن اكثر
رشة ملح وفلفل اسود
2 ملعقة كمون ويمكن أكثر لأن هو الأساس في الطعم
نص كاس لحم مفروم ومطبوخ مع بصل ناعم ورشة فلفل اسود ودارسين وكمون

الطريقة:

نضع البيض والخضار

نضع اللحم والبهار

ثم نضيف البيض

شفتوا كيف شكل الخليط لازم يكون خفيف مررررررررره

لازم تركزون معي شوي حبيباتي
نمسح الصاجه بشوية زيت بعدين نحط طبقه وحده من العجين والنار هاديه مرررررررررررره
ونحط تقريبا ملعقتين إلى ثلاث ملاعق من الخليط لازم شوي وخفيف انتبهوا لا تكثرون مو حلوه تصير ولا توصل للأطراف
وعلى طول نجيب طبقة ثانيه عليها قبل لا تستوي الخلطه ونرفع شوي النار الى ان يتماسك الخليط ويستوي ونمسحها من فوق بالزيت ونقلبها على طول الى ان تشقر ونشيلها

مره سهله وسريعه تحتاج لخفة يد بس
بعد ما تخلص الكميه تقدم مع قطع الليمون ضروري تعصرون عليها ليمون مره تجنن

منقول

كتبت : عصفور الجنة

تسلم يديك

كتبت : سالي بغداد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عصفور الجنة:
تسلم يديك

وإيدج حبيبتي ...
ألف شكر ع الرد ...

كتبت : white rose