لمحبى البرجر , رجيم البرجر بالجبنة ,كلى برجر و خسى

شكرا على الموضوع بس حبيت اعرف كم كيلو بينحف الدايت هادا ممكن

مشكووووووووووره فيه احد مايحب البرجر

وين اختي كلمينا عن نزول وزنك
الله يسعدك

الرجيم هاد حقيقي وانا بعرف ناس عاملينه ونازلين عليه اكتر من 30 كيلو يا اخواتي
يعطيكي الف عاااااافيه على الوصفه
والمختصر انه ماخوذ من رجيم اتكنزز المشهور
وصدقوني مع الرياضه الجيده بنزل 5 كليو كل اسبوع لاول 3 اسابيع
وبعد هيك بصير ينزل من 3 ل2 كيلو كل اسبوع
مافي خطوره منه الا للي بعانو من امراض القلب والكلسترول
صح انه احنا بايامنا العاديه ما بناكل كل هالكميه من اللحوم
لكن ما تنسو كميه النشويات اللي بناكلها كل يوم واديه بتاخد مساحه من المعده
وللبنات اللي استفسرو عن الهمرجر انا متاكده انه الجاهز عادي بالدهون اللي فيه
والاجبان لو كانت قليله الدسم بتدخل بدور البروتينات لانه بدون نشويات بيكون جدا سهل على الجسم هضمها
وانا باذن الله اول ما اخلص رجيمي رح ابدا بهذا الرجيم
وبعيد شكري للاخت اللي حطت النظام لانه صدق نظام مشبع وبنفس الوقت بيساعد على تنزيل كبير بالوزن من ناس شفتهم بعيني كانت اوزانهم فوق 123
حبيت ارد للفائده عشان تعم للجميع

يعطيكي العافيه على الموضوع

وعلى الرجيم الحلووو

دا يناسب كثير اللي يحبو البرجر


تقبلي مروري



سوووكا

تسلمي اختي على الرجيم
بس شكلو رجيم كيمائي ولا ايه القصه لانو مليان لحووم مره