مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > الوسائط المتعددة والتقنية > منتدى الجوال > مسجات الجوال

مسجات الجوال رسائل , مسجات اسلاميه , مسجات مدح , مسجات عتاب , رسائل نكت ومقالب , مسجات وداع

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-04-2009, 02:29 AM   #1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: مصـــ الاسكندريه ـــــــر
المشاركات: 4,907
إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى

بسم الله الرحمن الرحيم



من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو

قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي

عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق

أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء


وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .



لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان

تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على


شبكة الأوعية والشرايين .


ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في

الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60

إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من

جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي

تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون

الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .


وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في


كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق

على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .


وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين

ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

الله يبعد عننا الامراض بجميع انواعها
__________________
[align=center]
[/align]
سعادتى فى رضا ربى غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-04-2009, 03:24 AM   #2
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: من دار أبو متعب<<سعوووووديه>>
المشاركات: 503
افتراضي رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى

مشكوره على المعلومه
ويعطيك العافيه
__________________
يوجد لدي ارقئ وافخم الملابس من الصين وكوريا وتايون واليابان
الي حابه تشوف الصور والاسعار تراسلني وياليت تكون جاده
همس النسيم غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-05-2009, 12:59 AM   #3
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 2,466
افتراضي رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى

مشكورة اختى على المعلومات المفيدة
بارك الله فيكى
__________________





قويق غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-07-2009, 04:14 PM   #4
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 405
افتراضي رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
__________________
ربنا يقرب البعيد ويهون الصعب


[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/MOHAME%7E1/LOCALS%7E1/Temp/mozscreenshot.png[/IMG]











[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/MOHAME%7E1/LOCALS%7E1/Temp/mozscreenshot1.png[/IMG]





miss dreams غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2009, 03:34 PM   #5
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: حيث أنا
المشاركات: 6,713
افتراضي رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى

مشكوووووووووووره حبيبتي
والله أنا ماأعرف إلا أجلس هالجلسه داااااااااااااااااايما
__________________


ربي أسألك توفيقـــاً يُلازم خُطانا
رسولي قدوتي غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2009, 05:02 PM   #6
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
الدولة: ليبية _ طرابلس
المشاركات: 152
افتراضي رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى

أنا أحب أن أضع ساق علي الساق تلقائينا بدون ان أشعر لكن سأحاول أن اتجنب هذه الوضعية شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
__________________
:0fbbf481:
الليبية86 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
المحرج , الساق , فوق , إحذروا , وضع

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطر وضع الساق فوق الاخرى .... همس الربيع أرشيف رجيم 1 11-04-2012 01:10 AM
تكبير الساق ظبية أرشيف رجيم 4 11-04-2009 09:05 PM
حركة الساق تكشف سر القلب جنى ابراهيم التنمية البشرية وتطوير الذات 8 11-04-2009 05:01 PM
احذر من وضع الساق فوق الساق الاخرى فلها خطوره بسمه امل أرشيف رجيم 2 10-08-2009 06:00 AM
تمارين لشد داخل وخلف الساق didi21 الحمية و الرشاقة و الرجيم 18 04-25-2009 04:25 PM


الساعة الآن 05:23 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0