ضروري الاجابه
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
ذبحني الآنتظآر
-
هلا اخواتي
انشاء الله كلكم بخيييييييييييير
اني هالاسبوع كنت في ظروف صحيه <<<<مريضه جدآآآآ
وزنت يوم السبت كان وزني 72 وطول يوم السبت اكلت بس خياره وحده وكوب ماي كان قبل الاذان المغرب بساعتين اما طول اليوم مااكلت شي ...
الاحد مااكلت شي من صبح لان كنت تعبانه مره ولان كان حلقي يآلمني بس نهاية الدوام صديقاتي شافوني مااكلت شي جابو الي غدى من مطعم تاكو هت وماكنت باكل بس حلفوووو علي واتندمت اني اكلت خايفه ازيد
والليل الوالد الله يحفظه فكرني مو ماكله شي وجاب لي مثل سلطة فواكه وقال لازم تاكلينه بس حاولت اني اوزع القطع الممنوع اكله على خواتي الصغار
بعدددددددددد كل هذا
ابي اعرف هل زاد وزني بما اني مريضه ماقدرت احرقهم برياضه؟؟
والي سمعته ان دوره تزيد الوزن على الاقل كلوين او كيلو ونص يعني بعد ماتروح دوره يتغير الوزن او نفس الي وزنتها ؟؟؟
مع العلم اني دوره جتني يوم جمعه في الليل وانا وزنت يوم السبت صباح ؟؟؟
اتمنى تردون عليي ضروري واني مو قادره اكل شي من حلقي بس بحاول اكل اليوم شي عشان لا ادوخ لان عندي اختبار
ادعووووووووووووووو لي انجح واجيب علامات عاليه
تحياتي ,,, اختكم ذبحني الآنتظآر
انشاء الله كلكم بخيييييييييييير
اني هالاسبوع كنت في ظروف صحيه <<<<مريضه جدآآآآ
وزنت يوم السبت كان وزني 72 وطول يوم السبت اكلت بس خياره وحده وكوب ماي كان قبل الاذان المغرب بساعتين اما طول اليوم مااكلت شي ...
الاحد مااكلت شي من صبح لان كنت تعبانه مره ولان كان حلقي يآلمني بس نهاية الدوام صديقاتي شافوني مااكلت شي جابو الي غدى من مطعم تاكو هت وماكنت باكل بس حلفوووو علي واتندمت اني اكلت
خايفه ازيدوالليل الوالد الله يحفظه فكرني مو ماكله شي وجاب لي مثل سلطة فواكه وقال لازم تاكلينه بس حاولت اني اوزع القطع الممنوع اكله على خواتي الصغار
بعدددددددددد كل هذا
ابي اعرف هل زاد وزني بما اني مريضه ماقدرت احرقهم برياضه؟؟
والي سمعته ان دوره تزيد الوزن على الاقل كلوين او كيلو ونص يعني بعد ماتروح دوره يتغير الوزن او نفس الي وزنتها ؟؟؟
مع العلم اني دوره جتني يوم جمعه في الليل وانا وزنت يوم السبت صباح ؟؟؟
اتمنى تردون عليي ضروري واني مو قادره اكل شي من حلقي بس بحاول اكل اليوم شي عشان لا ادوخ لان عندي اختبار
ادعووووووووووووووو لي انجح واجيب علامات عاليه
تحياتي ,,, اختكم ذبحني الآنتظآر
كتبت :
●|{مَآξـلَے آلڶــﮧ شيـטּ ~»تسـآيد }|●
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابي اعرف هل زاد وزني بما اني مريضه ماقدرت احرقهم برياضه؟؟
آنسي ان وزنك يزود بيوم وليله
والي سمعته ان دوره تزيد الوزن على الاقل كلوين او كيلو ونص يعني بعد ماتروح دوره يتغير الوزن او نفس الي وزنتها ؟؟؟
آيوآ يزيييييييييد
مع العلم اني دوره جتني يوم جمعه في الليل وانا وزنت يوم السبت صباح ؟؟؟
طبعآ الدوره تزيد فلآ تشيل هم حبيبتي
آتمنى آني آفدتك
ولآتتعبين نفسك لآزم تآكلين يآقلبي
وآن شآءالله توصلين للوزن آلمثآآآآآلي
دمتي بوود
ابي اعرف هل زاد وزني بما اني مريضه ماقدرت احرقهم برياضه؟؟
آنسي ان وزنك يزود بيوم وليله
والي سمعته ان دوره تزيد الوزن على الاقل كلوين او كيلو ونص يعني بعد ماتروح دوره يتغير الوزن او نفس الي وزنتها ؟؟؟
آيوآ يزيييييييييد
مع العلم اني دوره جتني يوم جمعه في الليل وانا وزنت يوم السبت صباح ؟؟؟
طبعآ الدوره تزيد فلآ تشيل هم حبيبتي
آتمنى آني آفدتك
ولآتتعبين نفسك لآزم تآكلين يآقلبي
وآن شآءالله توصلين للوزن آلمثآآآآآلي
دمتي بوود
