ضروري الاجابه

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
ذبحني الآنتظآر
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هلا اخواتي
انشاء الله كلكم بخييييييييييييرالاجابه happy.gif
اني هالاسبوع كنت في ظروف صحيه <<<<مريضه جدآآآآالاجابه crying.gif
وزنت يوم السبت كان وزني 72 وطول يوم السبت اكلت بس خياره وحده وكوب ماي كان قبل الاذان المغرب بساعتين اما طول اليوم مااكلت شي ...
الاحد مااكلت شي من صبح لان كنت تعبانه مره ولان كان حلقي يآلمني بس نهاية الدوام صديقاتي شافوني مااكلت شي جابو الي غدى من مطعم تاكو هت وماكنت باكل بس حلفوووو علي واتندمت اني اكلت الاجابه crying.gif خايفه ازيد
والليل الوالد الله يحفظه فكرني مو ماكله شي وجاب لي مثل سلطة فواكه وقال لازم تاكلينه بس حاولت اني اوزع القطع الممنوع اكله على خواتي الصغار الاجابه happy.gif
بعدددددددددد كل هذا
ابي اعرف هل زاد وزني بما اني مريضه ماقدرت احرقهم برياضه؟؟
والي سمعته ان دوره تزيد الوزن على الاقل كلوين او كيلو ونص يعني بعد ماتروح دوره يتغير الوزن او نفس الي وزنتها ؟؟؟
مع العلم اني دوره جتني يوم جمعه في الليل وانا وزنت يوم السبت صباح ؟؟؟
اتمنى تردون عليي ضروري واني مو قادره اكل شي من حلقي بس بحاول اكل اليوم شي عشان لا ادوخ لان عندي اختبار الاجابه icon9.gif
ادعووووووووووووووو لي انجح واجيب علامات عاليه
تحياتي ,,, اختكم ذبحني الآنتظآر
●|{مَآξـلَے آلڶــﮧ شيـטּ ~»تسـآيد }|●
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ابي اعرف هل زاد وزني بما اني مريضه ماقدرت احرقهم برياضه؟؟

آنسي ان وزنك يزود بيوم وليله

والي سمعته ان دوره تزيد الوزن على الاقل كلوين او كيلو ونص يعني بعد ماتروح دوره يتغير الوزن او نفس الي وزنتها ؟؟؟

آيوآ يزيييييييييد

مع العلم اني دوره جتني يوم جمعه في الليل وانا وزنت يوم السبت صباح ؟؟؟

طبعآ الدوره تزيد فلآ تشيل هم حبيبتي

آتمنى آني آفدتك

ولآتتعبين نفسك لآزم تآكلين يآقلبي

وآن شآءالله توصلين للوزن آلمثآآآآآلي

دمتي بوود
ذبحني الآنتظآر
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ولا ررررررررررررررررررررررررررررررررد
●|{مَآξـلَے آلڶــﮧ شيـטּ ~»تسـآيد }|●
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
[align=center]وردي وين رآح [/align]
يدق قلبي بوجودك
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتي الوزن مايطلع من يوم وليله مثل ماتفضلت الاخت ويزيد الوزن مع الدوره بشكل كبير ويختلف من وحده الى وحده
وليش تضيقي خلقش روووقي الوزن ادا زااد يتنزل ولا تهتمي وبالتوفيق والف سلاامه عليش وامتحااناات موفقه يااارب
ذبحني الآنتظآر
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شكرآآآآآآآآآآآآآآآآآ ريحتووووووووونيييييي
انشاء الله كلنا نضعف

التالي

بنات ابي اضعف خلال اسبوعين

السابق

ممكن افادة من خبيرة التمارين الرياضيه ممكن؟؟

كلمات ذات علاقة
الاجابه , ضروري