الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

سؤال موجه لكل وحدة عندها دراجة ثابتة ...؟؟؟!!!

الصورة الرمزية شمعة لاتنطفئ
شمعة لاتنطفئ
وردة بيضاء
قديم 05-15-2009, 12:08 AM
#1
السلام عليكم

عندي سؤال لكل وحدة عندها الدراجة الثابتة

هل استفادت منه ؟؟؟

كم معدل الوقت اللي تجلس فيه على الدراجة يوميا ؟؟

وقد ايش نزل الوزن ؟؟

وهل كانت تستخدم أجهزة أخرى مثل السير حق المشي ؟؟؟

أو رياضات أخرى ؟؟


وشكرا لكم مقدما
الصورة الرمزية شمعة لاتنطفئ
شمعة لاتنطفئ
وردة بيضاء
قديم 05-15-2009, 12:31 AM
#2
[align=center]
يلا راح أجاوب أول وحدة

أنا عندي الدراجة الثابتة من أقل من أسبوعين يعني ما كملت عندي أسبوعين كاملة

أجلس عليها ساعة ...أو نص ساعة ..وإذا انشغلت ربع ساعة

حطيتها في الصالة

عشان أنتبه لولدي وهو يلعب وأفتح له قنوات الأطفال أو مسجل - على القرآن أو الأناشيد - وأنا كل يوم أشوفها وأفتكر

أبغى أخليها من روتيني اليومي

ولمن أجلس عليها أحس بأن العضلات تنشد - يعني بدأت تتحرك مع اول استعمال لها -

وبس
[/align]
سامحني خطيت
وردة جديدة
قديم 05-15-2009, 12:40 AM
#3
انا اول ماأشتريتها استمريت على التمارين واستفدت وفايدتها بشد الجسم بسسسسسسسسسسس للاسف مليت منها \\\\\ اذا عندج اراده ترى حدها رهيبه
الصورة الرمزية شمعة لاتنطفئ
شمعة لاتنطفئ
وردة بيضاء
قديم 05-16-2009, 06:57 PM
#4
غريبة ما حد عنده دراجة ثابتة ؟؟؟؟

فين الردود عشان نتسفيد ؟؟!!
اضافة رد

العلامات المرجعية

سؤال موجه لكل وحدة عندها دراجة ثابتة ...؟؟؟!!!


« احتاج مساعدة بنات بلييز اريد حلا »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سؤال موجه لكل وحدة تشرب شاي أخضر ..؟؟؟!!! شمعة لاتنطفئ أسئلة و استفسارات الرجيم 76 03-14-2012 02:08 AM
اتحدى اي وحدة عندها تشققات بالجلد ناتجة عن الحمل و الريجيم وتستعمل هالمنتج وما يختفو ملكة الياسمين أسئلة وأستفسارات الأمومة والطفولة 23 05-28-2010 12:59 AM
ارجووووكم مساعدة من المشرفات او اي وحدة عندها خبرة بالماسنجر جوهرة الأسلام مسجات الجوال 4 03-04-2010 06:03 PM
سوال لكل وحدة بال----- ميمو2009 مسجات الجوال 32 01-09-2010 03:26 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:25 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل