مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-15-2009, 12:08 AM   #1
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: " مملكتي الصغيرة "
المشاركات: 1,944
افتراضي سؤال موجه لكل وحدة عندها دراجة ثابتة ...؟؟؟!!!

السلام عليكم

عندي سؤال لكل وحدة عندها الدراجة الثابتة

هل استفادت منه ؟؟؟

كم معدل الوقت اللي تجلس فيه على الدراجة يوميا ؟؟

وقد ايش نزل الوزن ؟؟

وهل كانت تستخدم أجهزة أخرى مثل السير حق المشي ؟؟؟

أو رياضات أخرى ؟؟


وشكرا لكم مقدما
__________________
يا رب ساعدني ووفقني وحقق لي هدفي


التعديل الأخير تم بواسطة شمعة لاتنطفئ ; 05-15-2009 الساعة 12:28 AM
شمعة لاتنطفئ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-15-2009, 12:31 AM   #2
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: " مملكتي الصغيرة "
المشاركات: 1,944
افتراضي رد: سؤال موجه لكل وحدة عندها دراجة ثابتة ...؟؟؟!!!

[align=center]
يلا راح أجاوب أول وحدة

أنا عندي الدراجة الثابتة من أقل من أسبوعين يعني ما كملت عندي أسبوعين كاملة

أجلس عليها ساعة ...أو نص ساعة ..وإذا انشغلت ربع ساعة

حطيتها في الصالة

عشان أنتبه لولدي وهو يلعب وأفتح له قنوات الأطفال أو مسجل على القرآن أو الأناشيد وأنا كل يوم أشوفها وأفتكر

أبغى أخليها من روتيني اليومي

ولمن أجلس عليها أحس بأن العضلات تنشد يعني بدأت تتحرك مع اول استعمال لها

وبس
[/align]
__________________
يا رب ساعدني ووفقني وحقق لي هدفي

شمعة لاتنطفئ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-15-2009, 12:40 AM   #3
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 2
افتراضي رد: سؤال موجه لكل وحدة عندها دراجة ثابتة ...؟؟؟!!!

انا اول ماأشتريتها استمريت على التمارين واستفدت وفايدتها بشد الجسم بسسسسسسسسسسس للاسف مليت منها \\\\\ اذا عندج اراده ترى حدها رهيبه
سامحني خطيت غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-16-2009, 06:57 PM   #4
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: " مملكتي الصغيرة "
المشاركات: 1,944
افتراضي رد: سؤال موجه لكل وحدة عندها دراجة ثابتة ...؟؟؟!!!

غريبة ما حد عنده دراجة ثابتة ؟؟؟؟

فين الردود عشان نتسفيد ؟؟!!
__________________
يا رب ساعدني ووفقني وحقق لي هدفي

شمعة لاتنطفئ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
لوجه , لكل , ثابتة , جراحة , سؤال , عندها , وجدت , ؟؟؟

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سؤال موجه لكل وحدة تشرب شاي أخضر ..؟؟؟!!! شمعة لاتنطفئ أسئلة و استفسارات الرجيم 76 03-14-2012 02:08 AM
اتحدى اي وحدة عندها تشققات بالجلد ناتجة عن الحمل و الريجيم وتستعمل هالمنتج وما يختفو ملكة الياسمين أسئلة وأستفسارات الأمومة والطفولة 23 05-28-2010 12:59 AM
ارجووووكم مساعدة من المشرفات او اي وحدة عندها خبرة بالماسنجر جوهرة الأسلام مسجات الجوال 4 03-04-2010 06:03 PM
سوال لكل وحدة بالمنتدى ميمو2009 مسجات الجوال 32 01-09-2010 03:26 PM


الساعة الآن 06:25 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0