الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

ريجيم التفاح

sho-sho
وردة جديدة
تاريخ الإنضمام: Mar 2008
رقم العضوية : 16109
العمر:
المشاركات: 13
نشاط sho-sho
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 05-16-2009, 09:53 AM
    #1
    ريجيم التفاح
    مرحبا يابنات
    انا قريت عن ريجيم اسمه ريجيم التفاح انك تاكلي 3 تفاحات او اكثر باليوم و مافي فرق احمر و اخضر عادي المهم فقط تفاح و ماء وقهوة وشاي عادي

    يلا مين حابة تبدى معاي واليوم اول يوم 16-5-2009 وانشاالله استمر فيه اسبوع كامل

    انا وزني 64 كغ و طولي 159

    يلا مين حابة تشترك معاي حتى نشجع بعض ريجيم التفاح wink.gif

    اختكم شوشوريجيم التفاح wub.gif
    الصورة الرمزية jannah1
    jannah1
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Oct 2008
    رقم العضوية : 25365
    العمر:
    المشاركات: 10,462
    نشاط jannah1
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 106
    قديم 05-16-2009, 10:41 AM
    #2
    افتراضي رد: ريجيم التفاح
    موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
    الصورة الرمزية عروب67
    عروب67
    وردة فعالة
    تاريخ الإنضمام: Apr 2009
    رقم العضوية : 42632
    العمر:
    المشاركات: 94
    نشاط عروب67
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 1
    قديم 05-16-2009, 11:47 AM
    #3
    لا إله إلا الله رد: ريجيم التفاح
    والله انا ماانصحك بهذا الرجيم لاني كنت مثل وزنك وسويت كذا بنفسي وبعد مانزلت وزني رجعت اكل عادي ومن غير مااكثر وللاسف حاليا وزني فوق الميه الحين تدرين ليش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    لان جسمي كان متعود يهضم كميات الاكل العادي ولمن سويت هذي الحميه القاسيه عودته علئ نظام معين وهضم اقل واتعود خلاص علئ الحرمان
    ووقت مارجعت اكل عادي تخنت لان الهضم عندي مايساعد علئ الكميات العاديه للاكل وبالتالي يتحول الاكل لدهون وهكذا زاد وزني............

    ونصيحتي اتبعي حميه تخفيف الاكل ولا تاكلي حلا دائما وامشي في اليوم نص ساعه وحاولي تتعشي بدري قبل ماتنامي بساعتين علئ الاقل+شرب الشاهي الاخضر مع الزنجبيل وراح تدعي لي
    الصورة الرمزية drhappy
    drhappy
    وردة مبدعة
    تاريخ الإنضمام: Sep 2007
    رقم العضوية : 6794
    العمر:
    المشاركات: 331
    نشاط drhappy
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 3
    قديم 05-16-2009, 11:13 PM
    #4
    افتراضي رد: ريجيم التفاح
    ريجيم صعب قوى
    لاانصحك به
    تفريحين بالنزول ويرجع الوزن فى ثانية
    الصورة الرمزية زوي
    زوي
    وردة محترفة
    تاريخ الإنضمام: Apr 2009
    رقم العضوية : 42515
    العمر:
    المشاركات: 214
    نشاط زوي
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 3
    قديم 05-17-2009, 08:08 AM
    #5
    رد: ريجيم التفاح
    حبيبتي شوشو هذا الرجيم اني كمان سويتة قبل كم سنة بس انا الي اعرفه انه فقط 3 أيام مو اكثر وتنزلي 3 كيلو ويفضل التفاح الاخضر وتاكلي كيلو باليوم الواحد بس بصراحة صعب وعلى العموم اذا عندك ارادة ادعيلك بالتوفيق
    الصورة الرمزية LoveALLAH
    LoveALLAH
    وردة بيضاء
    تاريخ الإنضمام: Apr 2009
    رقم العضوية : 42451
    العمر:
    المشاركات: 1,739
    نشاط LoveALLAH
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 20
    قديم 05-17-2009, 11:10 AM
    #6
    افتراضي رد: ريجيم التفاح
    موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    ريجيم التفاح


    « تجربتي مع خل التفاح ^_^ ريجيم فظيع مررررره0(التفاح الاخضر) »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    فقدان كيلو بكل يوم مع ريجيم التفاح ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 16 09-16-2013 05:50 PM
    فطائر التفاح وميني تارت التفاح وبسكويت بحشوة التفاح ألمغتربة المعجنات وَ السندويشات 37 05-11-2013 09:14 PM
    مربى التفاح لطاهيه ريجيم flower1 ركن الحلويات 19 10-12-2011 08:56 PM
    خل التفاح لإزالة الشحوم دون إتباع ريجيم $نبض سالم$ الحمية و الرشاقة و الرجيم 14 07-16-2010 09:42 PM
    ريجيم فظيع مررررره0(التفاح الاخضر) الثراء الحمية و الرشاقة و الرجيم 2 06-27-2010 02:42 PM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:14 PM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    منتدى رجيم منتدى مستقل