الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيم ينزل من 20 الى 30 كيلو في الشهر...

zelove
وردة فعالة
قديم 05-24-2009, 09:15 PM
#7
والله رجيم مره كويس


بس بنسبه حق مشروبات الغازيه الدايت مسموح فيها ؟؟
سارة وبس
وردة محترفة
قديم 05-25-2009, 02:16 AM
#8
جزاكى الله خيرا حبيبتى ان شاء الله هبدأ فيه وأسالكم الدعاء ان ربنا يكرمنى ويجيب نتيجه يارب
الصورة الرمزية شخابيط بنوتة
شخابيط بنوتة
وردة محترفة
قديم 05-25-2009, 07:46 AM
#9
الســلامـ عليكمـ ورحمة الله

أنا شفت الرجيـمـ وعجبني مرآأآأآأهـ مرآأآأآأآهـ

حسيت أني ولأول مرهـ بحياتي بمشي على رجيــمـ "بإذن الله"

نفســـي من جــد أنحف ..و إرادتي فل الفــل من شفت الرجيــم هادآ

أنا قريته البارحـ وقررت أبدأهـ من اليــومـ بإذن الواحد الأحــد

وبكتب كل يومـ إذا ربي قدرني تفاصيــل الأكل اللي أكلتو

اليومـ طالعه اشتري خضار .. عشان الخضار المسلوقة .. ولحمـ ستيك

بس ماني عارفة كيف اسوي الخضار بطريقة تشهي اني آكلهـآآ

بصراحة مااعتقد إذا الصورة اللي ببالي راحـ آكلها ..

لو حد عندو فكــرهـ يشاركني ..

اليومـ رايحة أوزن بالضبط .. وراحـ اعطيكمـ خبر

ناويــة أخــس 20 كيلو بالزبـط بالزززبط .. حتى لو اضطريت آخذ

الدايت على شهر ونص ..

الحمــاس ع آخــروووو .. وان شالله مااتعب

شهر كامل لين الـsummer holiday وبعدين بيصير الجسم خرافي

يااارب تزبط هالمـــرهـ

كل الشكــر لصاحبة المــوضوع

اشوفكــمـ بعد الــدوااااامـ
الصورة الرمزية شخابيط بنوتة
شخابيط بنوتة
وردة محترفة
قديم 05-26-2009, 06:54 AM
#10
هااااااااايــز بنوووتااات

امس كان يومـ حااافل ههههه من زود أنه حافل نسيت اني آكل حتى خخخخخ

الصبــاح شربت نص كاس شاهي مع نص ملعقة صغيرة سكر <= ماتشرب مر

الظهر شربت كاسة كوفي مع ملعقة صغيرة سكر .. والله انها ملعقة صغيرة مرهـ

طلعت من الدوام وعلى طول ركض عالجم .. متفائلة حدي ..

كنت ابي اطلع وزني لقيته وللأسسسسسف 72 ونص

مرهـ تحطمت لأني شهر ماآكل زي الناس ..وجبة او ثنتين عدلين بالاسبوع بس

بس الظاهر من الضغط النفسي <= شوي شوي ياام العيال

المووهيــمـ بالعشــا .. ماكان عندي شريحة لحمة ..كان عندي فيليه سمك

سويت لي شريحة صغيرة بدون أي اضافات شوية موية و ذرة ملح ..

+ الســلطة .. وكاسة حليب منزوع الدســمـ

ظليت ساعة ونص بعدها نمت .. ماقدرت اقاومـ التعب

اللي مجلسني هالوقت ان برهـ عاصفة مرهـ قوية وانا اخاف من صوت الرعــد

وحسيت بالجوع .. عشان كذا بروحـ آكل جزرة ..

وبس ..

اشوفكم نهاية اليــومـ ان شالله
الصورة الرمزية LoveALLAH
LoveALLAH
وردة بيضاء
قديم 05-26-2009, 09:00 AM
#11
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
أم خوخة
وردة فعالة
قديم 05-26-2009, 08:21 PM
#12
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


موفق بإذن الله
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم ينزل من 20 الى 30 كيلو في الشهر...


« الريجيم الي راااح اتبعه دشي وشوفي ما هيَ تأثيرات الحمية المنحفة (الريجيم)؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اقوى رجيم سريع ,رجيم قوى لتنحيف الكرش ,رجيم مضمون ينزل كيلو كل يوم Hayat Rjeem الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 9 01-02-2014 11:19 AM
ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر... للدكتور فــادي آيآتوه الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 10-24-2012 11:28 PM
ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر.... للدكتور فــادي بأذن الله بنحف أنظمة و برامج الرجيم 17 02-07-2011 12:11 AM
رجيم ينزل 15 كلغ فى الشهر *واحة الجوري* الحمية و الرشاقة و الرجيم 52 06-11-2009 12:59 AM
رجيم ينزل في الشهر 28كيلو اميره بطبعي أنظمة و برامج الرجيم 32 03-29-2009 06:25 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:14 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل