((يوميااااااااااااااااااااات))||((<<مسابقة 8x8>>))||

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام جبر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هنوودة:
بنااااااااات
شيري العسل اقترحت اقتراح
وانا عن نفسي وافقت عليه اللي هوووووو
ايه رايكووووو يوم الميزان كل واحدة تصور ميزانها
وتضعه هنااااا
اللي تقدر تبقا تنزل الصورة
واللي ما تقدر عادي
براحتها
بس يعني عاايزين نزيد حمااس
هاه ايه رايكوووووووووووو

فكره حلوه ... وفضيحه في نفس الوقت هههههههههههههههه

لكن بسويها
يمكن اختشي على عمري واضعف

.....

كتبت : هنوودة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ●•cherry•●:
[align=center]انه موافقة حبيبتي[/align]

تسلمي يا قلبي
خلاص في انتظاار صورة الميزان قريبا يا قمررررررررررررر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام جبر:

!!

بالعافيه يا رب
الصراحه سالفه اكل المطاعم هاذي اهي الي تخرب السستم
ساعات اجلس بالليل اتشهى على شغلات يا سلاااااااااااااام هههههههههه

هههههههههههه ان شاء الله
..
بحاول ... ساعات تجيني حالات غريبه ادوررر الشكولاه مثل المجنووونه بسم الله علي
هههههههههههههه
بس بمسك نفس ان شاء الله
لاخر رمق
هههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههه
بس تسدقي اكل المطاعم هذا رهييييييب هههههههههههههههه
الواحد ما يقدر يمسك نفسه اماامه هههههههه
لما كان الاكل يجي من هذا المطعم كنت اكل يمكن 4
او 5 رغيف عيش
وبطاطس ولحمة والخلطة والسلطة بس فظيع بجد هههههههه
بس الحمد لله هذه المرة اخدت اللحم والسلطة وبس
بس ما كان ليه طعم هههههههههه
شدي حيلك انتي بسسس
وامسكي نفسك بقالنا سنين ناكل
خلينا شوية نمتنع عن الاكل
والله يعينا كلنا ياااااااااااااااااااااارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة om hana:
شكراا شيرى و هنوده انا بعت لنوجا على الخاص و ان شاء الله تعملهولى تسلميلي يا قمر نوجا كلها ذووووق وان شاء الله بتنزلهولك
بس هي هذه الايام ملاحظة ما تدخل كتير
فلو تاخرت
يبقي اكيد في ظروف قوية مانعها

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام جبر:

فكره حلوه ... وفضيحه في نفس الوقت هههههههههههههههه

لكن بسويها
يمكن اختشي على عمري واضعف

.....

هههههههههههههههه هههههههه
ان شاء الله بتفخري بوزنك الجديد يا قمررررررررررر
وياااااارب تووووصلي للمثالي يااااااااااااااارب

كتبت : @لولي كاتي@

ام جبر
خخخخخخخخخخخخخخخخخ عجبتني كلمة اصلع هههههههههههههه

ان شاء الله احاول اجيب شوايه يمكن تختصر الوقت عليه
وزوجي مو عاجبه ريجيمي يبغى ريجيم من راسه

OM HANA

يسلمو ياقلبي الله ييسر الامور

هنوده
الفكره حلوه وهذه تضمنين ماحد يخربط

كتبت : ام جبر

[align=center]بنات
انا عندي الركب شوي تعبانه
لاني من كم شهر مارست ايروبك وانا بهالوزن
وقالت لي المدربه "عادي "

لكن في النهايه اكتشفت من الدكاتره
ان خطر على اي واحد وزنه اكثر من الطبيعي بـ 10 كيلو وفوق انه يمارسها
اهي فعلا تشد .. لكنها للياقه اكثر !!
فتعبت عندي الركب

ابي طريقه الشد فيها جسمي بليز

؟[/align]

كتبت : pinkro0ose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام جبر:
[align=center]بنات[/align][align=center]
انا عندي الركب شوي تعبانه
لاني من كم شهر مارست ايروبك وانا بهالوزن
وقالت لي المدربه "عادي "

لكن في النهايه اكتشفت من الدكاتره
ان خطر على اي واحد وزنه اكثر من الطبيعي بـ 10 كيلو وفوق انه يمارسها
اهي فعلا تشد .. لكنها للياقه اكثر !!
فتعبت عندي الركب

ابي طريقه الشد فيها جسمي بليز

؟[/align]

حبيبتي الف سلامه عليكي أنا رحت سجلت في نادي وكنت مررره متحمسه بس في مدرب كبير في نادي صاحب بابا قال نصيحه إدا بنتك فوق الميه ماراح تنفعها الرياضه الشديده بس خليها تمشي كتير وتسوي رياضة البطن في البيت والرررررررررررررررررررقص مررره حلو وبس لأنو الشده في البدايه ممكن تسبب شد في العضلات وألآآآآآم
وناااااسبني كلامو بصراااااحه وتركت النادي

كتبت : pinkro0ose