فيتوتشيني دايت ......

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
نواشف
(فيتشوتشيني دايت)

المقادير

كوب مكرونه بر
صدر دجاجه مقطعه صغير
بصله مقطعه
فصين ثوم مفروم
ملح وبهار وملعقه زيت زيتون
حليب قليل الدسم


اول شي نسلق المكرونه مع شوية ملح





بعدين نحط البصل على النار مع ملعقة زيت
ونخليه يحمر شويه وبعدين نحط صدور الدجاج المقطعه مع الثوم








ونقلبه ونحط عليه الملح والبهار وبعدين نحط كوب الحليب







ونخليها تغلي تمام وبعدين نحط المكرونه اللي سلقناها




ونقلبها ونحركها كل شويه
لين تصير ناشفه نوعا ما
يعني المكرونه تمتص الحليب


ونزينها بشوية بقدونس
وهذا الشكل النهائي



وبالعافيه

هذي انا مسويتها في منتدى ثاني ونقلتها لكم بس ماعرفت اشيل شعار المنتدى ..اللي تعرف تقلي...
وسلامتكم ياحلوييييينفيتوتشيني ...... wub.gif
عين التسنيم
تسلم اديكى يا حبيبتى حقيقى عجبتنى جداااااااا

لكن سامحينى على حذف الصور
لان قوانين المنتدى تمنع ذلك حبيبتى

فى انتظار المزيد من اكلاتك الحلوة يا قمر...
نواشف
ليه حذفتوها؟؟؟
امسحوا اللي مكتوب عليها ...انا مااعرف
white rose
[align=center]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
[/align]
jannah1
نواشف
مشكووورين على المرووور
الصفحات 1 2  3