يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يومياتى النهاردة بدات رجيم كل يوم نوع اكل
النهاردة يوم الفاكهة و اكلت 5 خوخ و حاتغدى شمام واتعشى بطيخ
والرياضة 35 د اوربت و 45 د عجلة و تمارين بطن وافخاد
ادعولى اخس احسن ذهقت من ثبات الوزن
يومياتى النهاردة بدات رجيم كل يوم نوع اكل
النهاردة يوم الفاكهة و اكلت 5 خوخ و حاتغدى شمام واتعشى بطيخ
والرياضة 35 د اوربت و 45 د عجلة و تمارين بطن وافخاد
ادعولى اخس احسن ذهقت من ثبات الوزن
كتبت :
(رشيقه هانم)
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sweet..bano0ota:
ماشاء الله تبارك الله
طيب كيف طعم الشوربة لاني صراحة مستحيل اكل شي طعموا يقررف
قوليلي طريقة الشوربة طيب وكيف الرجيم وجزااكي الله الف خيير
وكمان ابغى اسالك عن فصيلة دمك
ومعليش كترت اسئلة
ولا يهمك سويت انتي تأمري و احنا ننفذماشاء الله تبارك الله
طيب كيف طعم الشوربة لاني صراحة مستحيل اكل شي طعموا يقررف
قوليلي طريقة الشوربة طيب وكيف الرجيم وجزااكي الله الف خيير
وكمان ابغى اسالك عن فصيلة دمك
ومعليش كترت اسئلة
اولا فصيلة دمي O+ بس ليه بتسألي؟؟
الشوربه يا ستي هيا مش مقرفه بس لازم تاكليها و اتني جعاااااانه موووت عشان مش تاخدي بالك من طعمها
هيا عباره عن ورق كرنب+بصل+جزر+طماطم+كرفس يعنى المتاح عندك ارفعيه يغلي علي النار في شويه ميه(زي شوربه الخضار)و لازم تضيفي كموووووووون (عشان ما تطيري من الكرنب
) و حطي البهار اللي تحبيه وطبعا ملحلما يستوي الخضار اضربيها بالخلاط تبقى زي الكريمه اعصري عليها ليمون
هتستغربي طعمها في الاول بس هتتعودي عليها كمان نتيجتها هاااااااااااااااايله ممكن في شهر المسابفه تنزلي 5كيلوووووو
