يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نسمة حب
-
ربع خبز لبناني +ملعقه جبنة كرافت +كاسة شاي
الغداء ملعقتان فووووووول +ربع عيش لبناني +علبة بيبسي
العشاء لسه مافكرت :3df3e2d4:
كتبت : noga sief
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
مليون تحيه و مليون بوووووووسه لاحلي مشرفه مشرفانا نوجا نوجا
تسلمى لى حبيبتى وانتى ليكى احلى مليون بوسة منى يا قمر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
بنات انا لقيتني جعانه اكلت بطيخ و عملت HOT CHOCLATEبحليب خالي الدسم و كاكاو غير محلي و سكر رجييييييييم اتفضلو معايا
الف هنا يا قلبى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سعادتي برشاقتي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخبارركم ياحلوواات ,,

الا همووسة وينها غرريبة ماتبين


يومياتي ..

الفطور,, 1 توست بالجبن + عصير فواكة مشكلة

الغدا ,, نص دجاج مشوي + 6 اصابع بطاطس مغلي + سلطة + بيبسي دايت

العشا,, مافية ,, يكفي اللي اكلتة الغدا

...

الرياضة ..
نط الحبل 200 مرة
تمارين خفيفة 15 دقيقة
..
وعلمت دلة صغيرة ,, من شاي اخضر + زنجبيل + كمون ,,
بسهر عليها
الف هنا ويومك ماشاء الله عليه جمييييل جدا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صوت العصافير:
هلا حبيباتي انا قلت اني اتبع نظام حسين دشتي
انافطرت بيض
وتغديت كباب اما العشاء لسى مافكرت
والوزن حقي بعد اسبوعين:154218d4:
حبيبتى انتى اصلا مش بتدخلى ليه اليوميات هنا باستمرار
والوزن ثابت مع الكل يوم الخميس والجمعة من كل اسبوع

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أحلى هبة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم بسكوتات .. يا رب تكونو بخير و الدايت معاكو تمام

يومياتي كالآتي ..

الفطور كرواسون + كوب شاي بدون سكر

الغداء همبرجر + سلطة

العشاء ماء

سؤال اخواتي اي يوم مخصص لتسجيل الوزن .. وشكرا
بالف هنا ع قلبك هبوبتى والوزن ان شاء الله يوم الخميس والجمعة من كل اسبوع
بالتوفيق حبيبتى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sweet..bano0ota:
جزاااكي الله الف خيير ان شااء الله اجررب
وبسال عن فصيلة الدم لانو كاني سمعت انو من الخضروات الي ما تلائم فصيلة o الكرنب وانا فصيلتي زيك
بس مدام فادتك كويس الحمد لله

اانا اليوم مشيت تمام في رجيم اليوم الواحد بس تعبت في الليل واكلت عشا محتررم يعني تخبيصة محترمة واتعلمت اني ما حتبع نظام قاسي مرة تانية
ان شاء الله من بكرة نظظام متوازن يعني تقريبا زي التخفيف في الاكل احسن شي تعبت يا اخبص مررررة يا ماا اكل مررة
حبيبة قلبى الف سلامة عليكى واتبعى نظام التخفيف بس من غير تخبيص

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nana_821:
مرحبا


العشا : طلعت ع المطعم بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس

ما خبصت هااااااااااااااااااااااااااااااي

شربت بس كوكولا لايت

ولعبت اختي بالالعاب يعني زي الرياضه ههههه يعني اكتر من ساعتين

اهم اشي ما خبصت

بكره بشوفكو بكره

صحيح وين همووووووووووووووسه ؟؟
الف هنا يومك جميل يا قمرى برافو عليكى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nana_821:
وهيك انتهى العقاب

لانو موضوعي الثاني هاد هو

http://www.rjeem.com/forum/t50247.html#post661270
موضوع جميل جدا حبيبتى نانا
والف مبروك على انهائك للعقاب ويارب ميكونش فى عقاب تانى ابدا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
بااااك
العشا:ما اتعشيييت اكلت جزره
شربت بردقوش قبل النوم
اليوم شربت 16 ماااى
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
يومياتي:

5 ماي
بردقوش
الف هنا يا كتوكتى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

النهاردة مكملة رجيم نوع الاكل الواحد كل يوم

النهاردة خضار بس فطرت كوب ذبادى بملعقة عسل

والله المستعان


يلا سلام
وهليكم السلام ورحمة الله وبركاته
رندودة حبيبتى انا ملاحظة انك مش بتشركى اخواتك المتسابقات خلاص
يدوبك بتدخلى تكتبى يومياتك وبس ليه كده حبيبتى ؟!


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
بااااك
الفطار:شاى بحليب+قطعة حلو 50 كالوري
شاي اخضر
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
رياضتي

100 نط الحبل
كميلة ياتى حبيبة قلبى كتوكتى برافو عليكى
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ™¤ღˆ¨°ღ≈هـمـس الأثـيـر≈ღˆ¨°ღ¤™:
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [/align][align=center]

أخبااااركم بنآآت ان شاءء الله تمام ...؟؟ وكيف النفسية مع الدايت ؟
>>>>>> :baa60776:
بالنسبة لي اخر يوم قتحت النت كان الجمعة بالليل وبعدين قطع المشكلة بالمودم
والله انقهرررررررررررت كثييييييير وكنت افكر في المسابقة واليوميات
مدري انا للحين معاكم ولا أوووت عشان 3 أيام ماكتبت يوميات والله بسبب النت
ولا أنا شطوورة ألتزم باليوميات
نوووجــا >> ردي علي أنا للحين بالمسابقة ؟؟>>
وحشتووني (( 00 سعادتي 00 رشيقة 00 نانا 00 سوويت 000 نوجا00 وكل البنات اللي نسيت اسمائهم ))
ياارب مايفصل معاي النت صاير غدااااااار

:efb50fe2:
[/align]

هموستى حبيبة قلبى الف حمدلله على السلامة يا قلبى
ولا يهمك حبيبتى المهم انه رجع واطمنا عليكى
وانتى معانا باليوميات حبيبتى وماشاء الله عليكى ملتزمة جدا


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nana_821:
align="right">مرحبا


هموسه >> انا نفس الاشي بصير معي بس ما بقعد 3 ايام

يومياتي :


ما فطرت

الغدى : شويه رز ( ما عديت) + فاصوليا + كاسه صغييره ميراندا

العشى بعدين طيب ههههههههه






brb
الف هنا يا عمرى يا كملتى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سعادتي برشاقتي:
هموووسة ,, واخيرا بينتي يابنت .. ان شالله تكووني بخير وعافية :4412144b: :4e5dd44a:

وان اخترب المودم مره ثانيه شغلي بيكون معاة :3c68bb64: :63d4808b:

سوويت ,, الله يوفقك يااقلبي ,,


يومياتي ,,

الفطور .. شكولاته قطعه صغيرة + شاي اخضر ..

الغدا ,, همبرغر + بيبسي دايت

العشا . 2 توست بالجبن + عصير برتقال ,,


BRB
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سعادتي برشاقتي:
بآآكووو ,,

شربت .. 1 كوب شاي اخضر بالزنجبيل والكمون
( مايتحمل طعمة ,, بس اللي يبي الدح مايقول اح )

عملت .. رياضة
نط الحبل 200 مرة
رياضة خفيفة 15دقيقة
برافو عليكى يومك ماشاء الله حلووو جدا حبيبتى
كتبت : noga sief
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صوت العصافير:
هلا حبيباتي انا اليوم فطرت بيض
والغداء الين دحين ماعرف ايش اكل بعدين باخبركم:91eea40f:
الف هنا ع قلبك غاليتى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسمة حب:
ربع خبز لبناني +ملعقه جبنة كرافت +كاسة شاي
الغداء ملعقتان فووووووول +ربع عيش لبناني +علبة بيبسي
العشاء لسه مافكرت :3df3e2d4:
نسمة حبيبتى فينك ليه مش بتدخلى اليوميات كتير
الف هنا حبيبتى
كتبت : همس الأثير
-
[align=center]نانا >> انا أول مرة يقطع 3 أيام ويارب أخر مرررة
سعاادتي >> وه بس فديت اللي بتكسر الموودم عشاني
نوجا >> يسلمووو ياعسل كنت أحسب إني براااا

يومياتي //

الفطور ......... خبز اسمر + 4 م فول وشاي أخضر بالزنجبيل
الغداء .......... شوربة + 4 م رز + قطعة صغيرة دجاج محمر
العشاء ........ ؟؟ للحين مدري
brrrrrrrrrrrrb
[/align]
كتبت : سسساره
-
هاي بنات معليش مااقدرت ادخل امس بعد عشن كان عندي اختبار اليوم

اممم يومياتي كنت مخافظه كل الايام اللي فاتو بس الحين خربتها شوية كنافه بعدين بيض بعدين ماعجبني رحت بدله بمعجنات زعتر و بطاطس مرامي مع سفن اب
كتبت : سسساره
-
بعد شوكلاته بساندوتش مع شهر ماااقاومهاا اابدن
الصفحات الأولى ... 12  13  14  15  16 17  18  19  20  ... الأخيرة

التالي

النتائج النهائيه لمسابقة الزمرد والياقوت لشهر مايو

السابق

اناشيد الكويـqtــت

كلمات ذات علاقة
الثاني , الجزء , احلى , بنات , يوميات