ارجو مساعدتى فى انزال الوزن

السلام عليكم ورحمة الله ارجو مساعدتى فى انقاص وزنى انا وزنى 100كيلو واعمل بمهنة ادارية ما يعرضنى للتكييف فاتعرق قليلا امارس الرياضة بعد التاسعة مساء...

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة
عليا ابراهيم
اخر تحديث
ارجو مساعدتى فى انزال الوزن

السلام عليكم ورحمة الله ارجو مساعدتى فى انقاص وزنى انا وزنى 100كيلو واعمل بمهنة ادارية ما يعرضنى للتكييف فاتعرق قليلا امارس الرياضة بعد التاسعة مساء المشى لمدة ساعة ووزنى لا ينزل فاريد رجيم فال لانزاله وذلك لاضرارى لعمل طفل انابيب بعد 3 شهور والدكتور يريد منى انزال وزنى قدر المستطاع فهل من دكتور يعطينى رجيم فعال جزاه الله خيرا اكثر الاماكن الممثلئئة عندى هى البطن والارداف والفخد يعنى المنطقة الوسطى انا طولى 169 وانا ببلد عربى فيصعب ممارسة الرياضة نهارا لشدة درجة الحرارة فارجو المساعدة جزاكم الله خير عنى وارجو الاهتمام بالرد عليا سريعا شكرا
عليا ابراهيم
ارجو مساعدتى فى انقاص الوزن والاهتمام بمشكلتى جزاكم الله خيرا
ريموووه
[align=center]
مرحبا اختي .. الله يعينج يالغاليه والله ادري بشوو حاسه


بس بقولج في انظمه وااايد وانواع الرجيماات

بس انتي يمكن تحتااجين تشجييع شرايج تدخلين اي جرووب وتتشجعين وتلتزمي بنظام والمشي ساعه حلو

بيسااعد على نزوول وزنج اكيد يعني

يالله ابتدي من اليوم لا تاجلي لبااجر

ولو تبيي تبدي وياي ببدا وياج انا واختاري اي نوع رجيم انتي حابتنه

بس اهم شي تمشين

يالله اتريا ردج يالغاليه
[/align]
يدق قلبي بوجودك
حبيبتي ادخلي قسم الانظمه والي تلاقيه ينااسبك جربيه اووكي ويختلف الرجيم من جسم الى الثاااني ولازم يكون صحي عشاان جسمك مايتعب بعد الرجيم
وربي يحقق لك كل ماتتمني ويرزقك طفل معاافه ياااارب
عليا ابراهيم
انا مشكورة كتير والله بكيت من احساسكم الرائع بس تنصحونى باى جروب انضم ولو فى رجيم كويس انا ننكن امشى عليه الحمد لله مافى عندى امراض
ريموووه
ادخلي يوميات الرجيم وادخلي موضووع موضووع وشوفي شو الي يعجبج وادخلي معااهم وبيتقبلووج وياهم
وبجي تتشجعين يالغاليه

الله يوفجج
الصفحات 1 2 

التالي

بنات اللة يوفقكن و ينحفكن ساعدونى

السابق

انقاص الوزن ارجو المساعدة

كلمات ذات علاقة
مساعدتى , الوزن , ارجو , انشاء , في