مجتمع رجيمالاطباق المتنوعة

باميه بالتوم .... من مطبخى

النهاردة هقدم لكم طريقة خفيفة وسهله لعمل الباميه
وكمان تناسب الرجيم


المقادير :



باميه - توم - ملح - شطه - ماء



الطريقه :


اولا



نفرم التوم ونضيف عليها شويه ملح وشطة



بعد كده


نضع الماء فى اناء الطبخ ونتركه لحد ما يغلى ونضيف التوم المفروم


بعد كده


نضيف الباميه ونتركها على نار هادئه لحد ما تستوي


وبالهنا والشفا
بامية لذيذة جدا

شكرا لك..
[align=center]
يسلموووووووو الايادي الحلوه حبيبتي

يعطيكي العافيه
[/align]
[motr]
وااااااااااو
اموت فى البامية وكنت اخاف من الدهون
لكن طريقتك رووعه حبيبتى
ان شاء الله اجربها
ننتظر المزيد من اطباقك الشهية المصورة ياسكرة
[/motr]
مشكورين على الردود الرائعه
يسلموووووووو الايادي حبيبتي

يعطيكي العافيه
1 2 
كلمات ذات علاقة
مطبخى , بالثوم , باميه