مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

شاورما الدايت بالثوم (من مطبخي)



السلام عليكم بنووتآآآت كيف حالكم ؟


عسآكم بخير

http://www.rjeem.com/up/images/58yd74iurda2ladm1p43.gif

بما اني لسة أول يوم ريجيم حبيت اعمل شاورما الدايت واعرضها لكم


المقآدير

1- صدور دجاج
2- فلفل احمر
3- قرفة
4- بصل
5- ملح
6- فلفل
7- ليمون
8- ثوم
9- خبز رقيق


طريقة العمل ...

1- قطعي الصدور قطع صغيرة / قطعي البصل اطوال
2- اخلطي الملح + الفلفل + الفلفل الاحمر + القرفة + الليمون + البصل المقطع >> التتبيلة
3- اخلطي الدجاج + التتبيلة
4- حطيهم على النار حستى يستوي
5 وضعيهم على الخبز الرقيق الخاص بالريجيم واضيفي لها الثم وتقدم سآخنة



وهذي صور لبعض الخطوات




+



=




وبما انو بدأنا يومياتنا انا ولولو اتفضلو للحابة تلحق وتبدأ معانا

http://forum.rjeem.com/t147990.html

ولا تنسوني من صالح دعائكم بالزوج والذرية الصآلحة ولجميع المسلمين
تسلم ايدك ياقمر
عزيزتي
يسلمووو الإيادي
شهيتيني
بجد شَهِيَّة وَرَائِعَة
فَكَم رَاقَت لِمَعِدَتِي
فَكُل الْشُّكْر لَكِ عَلَى إِنْتِقَاءِكِ الَرَاقِي
وَأَتَمَنَّى أَنْ لَاتَحْرِمِيْنَا جَدِيْدُك
ودي وعبق وردي
يمي روعة بارك الله فيك
نورتو الموضوع حبيبآتي الله يسلمكمـ
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
(من , مطبخي) , الدايت , بالثوم , شاورما