بلييز ساعدوني

الله يوفقك

مشكورين ............ع التشجيع

انتي تقريباً نفس طولي
شوفي تبين نظام نتايجه فعالة و طويلة الأجل اذا عندك ارادة و تسوين رياضة ...ما عندي مشكلة أساعدك
بس اذا بتملين بسرعة و تبطلين و ترجعين تبلعين بهالأكل على قولتك ...عفواً شوفي لك أحد ثاني
أختي وزنها بال80 يعني أسمن منك بكثيييييييييييييييييير و نحفت و صارت كأنها بنوته مع أنها أم ل4 بنوتات

الله يوفقك حبيبتي ويكرمك
انا كان وزني 80
وبقيت 68
كله تخفيف ورياضه
طبعا في ريجيمات عشوائيه اتبعتها بس مش بتفيد نهائــــــــــــــــــــــــــي

وبعد اذنك ياقمر هانقل الموضوع لاستفسارات الريجيم

استاذتي منى دايت انا ارادتي قوية وانا موافقة ...ومشكورة ياقمر ي ع الذوق والمساعدة ..بس قوليلي متى نبدأ

حبيبتي

ان شاء الله ربي ينحفك وتوصلين الخمسين ياااارب وانا كمان نفسك ابي انحف

شو رايك انا وانتي نسوي مع بعض ؟؟؟؟؟

واشوف البعض قال لك شاي اخضر انا اقول لك صراحه جربت

الشاي الاخضر<<<بالمره مفيد

بس لحضه لحضه

ترى الشاي الاخضر مضر مضر مضر والحمد لله صرت اول مابديت فيه الكل حذرني منه وتركته

الشاي الاخضر يسبب العقم
مثل وحده تقرب لبنت خالتي والله العضيم هي يوم جابت البيبي الاول قالو لها الشئ الاخضر كثير
حلو ويوم شربته الا ساعك هالساعه ما حملت وياعمري مااااااايته تبي بيبي ثاني