مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

لمؤخرة حلوة


كيفكم يابنات ياحلوين





انا اليوم جايبتلكم رياضة حلوة

لمؤخرة حلوة




وان شاء الله راح تعجبكم



نقول بسم الله

اول حركة هي كاتالي





تاني حركة


تالت حركة



يلا بنات لاتبخلون على جسمكم برياضة
بسيطة
على فكرة كل حركة تعملينها 10 مرات
ويوميا سامعين يوميا
ممكن تعملونها قبل النوم

تسلم الايادى أنا عن نفسي بعملهم علطول موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
[align=center]سلمت لنا يداك

دائما متاتى بكل ماهو جميل ومفيد

لا حرمنا الله من طلتك ابداااااااااااااا


[/align]
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لمؤخرة , حلوة