مفاجأة قسم التمارين ( الحقوا التسجيل )

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ~helwa~

-

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبتى دمورال قيسى باى متر عندك قياساتك

سهله يا سكر زى ما بتفصلى اى شئ عند الخياط

اكيد بتشفيه بيقيس ازاى

بس احنا مزودين حاجات اكتر عشان يكون فى تنافس

يالله منتظراكى عشان ادون اسمك حبيبتى
[/align]

كتبت : روح حلوه

-

دمروال حاولت اجيب لك صوره تساعد على معرفة المناطق المراد قياسها اتمنى اكون عرفت اوضح

محيط دوران الذراع :هو رقم 6

محيط الصدر :هو رقم واحد

محيط الوسط :هو رقم2

محيط البطن :هو محيط اكبر منطقه في البطن وهي تحت الخصر عادة

محيط الارداف :هو رقم 3

محيط الفخذ :هو رقم 8 في هذي الصوره

كتبت : ~helwa~

-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ههههههههه حلوه والله ياروح

ما شاء اله عليك اتمنى اختنا دمورال تكون عرفت

ازاى تاخد المقاسات

منتظرينك يا سكر

كتبت : ام ندوره

-

ممكن تقبلوووني بس ماعندي لقياسات اليوم باكتبها
الاسم :ام ندوره

الوزن :109

الطول:160

اسم المجموعة : الهدى

محيط دوران الذراع :41

محيط الصدر :123

محيط الوسط :118

محيط البطن :137

محيط الارداف :125

محيط الفخذ :73

كتبت : randoda

-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جبتلكم صور اتمنى تفيدكم

المقاسات المطلوبة:
محيط الصدر

محيط الورك

محيط الخصر

كتبت : ملاك الأرض

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماما نونه:
اختى ملاك الارض ياريت تكملى باقى قياساتك

كملت القياسات

الصفحات الأولى ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

فكرة تخلى التمارين معاكى على طووول و افضل التمارين الرياضية لجميع اعضاء الجسم بالصور :) (حملة سماء الابداع)

لم عندما اريد التسجيل في الفيس بوك يكتب لا يحق لك التسجيل في الفيس

بدء التسجيل لدورة الاربعين النووية ( انتهاء التسجيل يوم 5 )

بنات الحقوا انا وصلت

مفاجأة قسم التمارين ( الحقوا التسجيل )

مسابقة لتقليل حجم البطن لشهر أغسطس

الموسوعه الشامله عن الرشاقه والرجيم من الألف الى الياء

مفاجأة , التمارين , التسجيل , الحقوا , قسم