يومياتي من اليوم لغايه 1رمضان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : رهووفه العسوله
-
صباح الخير مع انو صرنا الظهر هههه
فطرت نسكافيه بحليب قليل الدسم و2توست وجبنه قليله الدسم وتفاحه
الغدا انشالله دجاج مسلوق وسلطه
العشا سلطه زبادي بخيار
كتبت : رهووفه العسوله
-
مضي اليوم تمام الحمدلله والرياضه مشي سريع50دقيقه ورقص 10دقائق
كتبت : Wafa.
-
يومك كتيييير حلو يالله بالتوفيق مرة تانية .. صرت ضيفة ثقيلة ما هيك ؟؟؟
كتبت : رهووفه العسوله
-
هههههههههههههه
وفا دمك خفيف
ياريت صير نحيفه ومابدي هالتئل كلو
يومياتي
عالريق ليمون وكمون
الفطور 2توست وكاسه حليب وجبنه وحبه كيوي
الغدا بطاطسايه مسلوقه مهروسه بشويه حليب مع ملح وكمون شويه شوربه
العشا انشالله زبادي وخيار
بين الوجبات عصير انناس
الرياضه انشالله ساعه مشي
الصفحات 1  2  3