قروب حمله ((الوعد يوم العيد)) من مسابقه مع العيد أنتي أجمل ^_^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
سراج القمر
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بسم الله نبدا حملتنا

اليوم السبت

بتاريخ 22/9 <<<بالهجري

وتنتهي ((على خير ان شاء الله )) السبت الجاي 29 /9 <<بعد هذا بالهجري


اللهم استعنا بك فاعناااا ,, وبسم الله توكلنا ع الله


احب اعيد عليكم شروط الحمله : ((وذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين))

1/ المشي يوميا لمده ليست اقل من ساعه

2/ عدم اكل الحلو او المقلي بتاتا البته ((وطبعا تجنب الدهون بكل صوره ))

3/ الاكثار من شرب الماء واكل السلطات

4/ عدم قياس الوزن الا آآخر يوم برمضان ((الله يختم الشهر على خير ويجعلنا واياكم ممن احسنوا به العمل )) واللي تخون الثقه وتقيس وحنا طبعا ما ندري لكن كل شي عااااااااااائد للضمير

((طبعا فيه بنات يبي يقيسون أوزانهم اليوم ((السبت )) وينزلونهم فاليوم تنازلنا عن هذا الشرط واللي تبي تقيس تقيس اليوم بس غيرهـ طررررررد))



وعدم الاتزام بأي شرط طرررررررد على طول

خلونا نعتبر أنفسنا نلعب لعبه

وهاذي قوانيه

وقولي بسم الله وشدو الهمه

ما نبي اللي صااااااااااااااااااااااااااااار الأسبوع اللي راح يتكرر مره ثانيه ابد ابد ابد

وطبعا أسمااااااااااااااااااااااااااااااااء المشاركين بالحمله ^_^:



سراج القمر

راقيه بديني

سلا الخاطر

غرور من نوع آخر

جودي

boobo

Crazy _girl

آتعبني البعد

قطره ندى

همس النسيم

Emilya


ΡrΪNCêsS NIGђT

سجينة الحب




والله يثبتنا وأياكم يارب


اليوميات هاذي فتحته بس علشان نكون مرتبين أكثر ^_^


والقروب كله نقدر نتابعه ^_^


طبعا حنا 13


انا نسيت ΡrΪNCêsS NIGђT سقط أسمها سهوا ((الوعد العيد)) icon11.gif
يدق قلبي بوجودك
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موفقااات الى كل خير غالياااتي
وبداايه جديده وان شاء الله العيد يكوون احلى عليكم جميعااا
nody21
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موفقين حبايبى
والله نفسى اكون معكم
هل ممكن؟؟؟
اذا لأ مش مشكله حتابع معاكم مش مهم اكون مشتركه
الله يوفقنا يارب
حنونة مجنونة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
طيب انا ابغي اكون معكم اذا ممكن ياليت
همس النسيم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بالتووووووووووووووووووووفيق
جوودي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حلوو حلوووو ,,

نوووووودي تعالي حياك مايحمسنا الا انتي

يارب يسهل علينا ياارب ,,,,,,,,,,

من بكره التزام بدوون تخبيص باذن الله ,,,,,,,,,,

ويسلمو سراج عالمجهوووووووود وربي يوفقك
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة