ازيكو انا عندي مشكله انا رفيعه بس عندي جناب مضيقاني اوي مش عارفه اعمل ايه لو حد عنده نصيحه يا ريت تقولو
كتبت :
dodobaby
-
[gdwl]حبيبتى اعملى تمارين للجناب يعنى اقفى مستقيمة وشدى جسمك وحطى ايدك فى جنبك وميلى ناحية اليسار اربع مرات وناحية اليمين اربع مرات تمرين حلو جدا وانا بعملة وبينحف الجناب فى اسرع وقت موفقة[/gdwl]
كتبت :
shahy
-
يعني مش بيعمل جناب اكتر
كتبت :
dodobaby
-
لا ياحبيبتى انا كان عندى جناب وفى خلال اسبوع من الانتظام من التمرين دة كانت نزلت وبطريقة ملحوظة
