يومياتي في محاربه الدهون والسمنه
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
ضحكة الدنيا
-
(بسم الله الرحمن الرحيم )
تعالي تعالي ضحكه شوفي هذي ملابس عليها تحفضاتت وحلوه تعالي اشتري لك
سوري مافي مقاسي
ضحكه تعالي بنروح نلعب شوي برى نركض
سوري مااقدر بسرعه اتعب
ها ضحكه بتروحين معنا العرس
سوري ماما فستاني مو راضي يتسكر علي
..الخ
من بعض ماقريت لقاء يدق قلبي بوجودك وانها نحفت وربي يوفقها يارب ..
قررت من بكره اسوي رجيم ..
رجيم انا بسويه لنفسي ..
يعتمد يومي كله على الزبادي والخضروات والفواكه فقط وبعد ماانزل كم كيلو بسرعه ابدي برجيم الكربوهيدارت في تكملت المشوار وربي يوفقني وادعوا لي ..
وهنا حبيت اطتب يومياتي اللي امر فيها وانا انحف ..ان شاء الله
ابتداء رجيمي من يوم الاثنين الموافق 16\10\1430 5\10\2009
وزني 90 ادعوا لي يابنات بليز وساعدوني وجودكم جنبي يهمني
كل يوم احد اكتب لكم الوزن اللي صار من بعد مشوار اسبوع لان انا راح ابتدي يوم الاثنين ان شاء الله
تعالي تعالي ضحكه شوفي هذي ملابس عليها تحفضاتت وحلوه تعالي اشتري لك
سوري مافي مقاسي
ضحكه تعالي بنروح نلعب شوي برى نركض
سوري مااقدر بسرعه اتعب
ها ضحكه بتروحين معنا العرس
سوري ماما فستاني مو راضي يتسكر علي
..الخ
من بعض ماقريت لقاء يدق قلبي بوجودك وانها نحفت وربي يوفقها يارب ..
قررت من بكره اسوي رجيم ..
رجيم انا بسويه لنفسي ..
يعتمد يومي كله على الزبادي والخضروات والفواكه فقط وبعد ماانزل كم كيلو بسرعه ابدي برجيم الكربوهيدارت في تكملت المشوار وربي يوفقني وادعوا لي ..
وهنا حبيت اطتب يومياتي اللي امر فيها وانا انحف ..ان شاء الله
ابتداء رجيمي من يوم الاثنين الموافق 16\10\1430 5\10\2009
وزني 90 ادعوا لي يابنات بليز وساعدوني وجودكم جنبي يهمني
كل يوم احد اكتب لكم الوزن اللي صار من بعد مشوار اسبوع لان انا راح ابتدي يوم الاثنين ان شاء الله
التالي
السابق
