بنات ساعدوني .. الامساك اثناء الرجيم ..!

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : كآدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
حبيبتي ابدأي الرجيم ولا تخافين ادا كنت تشربيه مشروباات ساااخنة
بكمياات كبيره خلال اليوم وسواائل مارااح يجيكِ امساااك ولا تهتمي :)
وانصحكِ بشرب مووويه باارده على الرييق وبعدهاا فطري بالتوفيق

يعني الان اكثر من المشروبات الساخنه مثل الشاي ..!
فديتكـ ياقبي ماقصرتي ..

كتبت : الامل المنتظر

مرحبااااااااااااااااا

عزيزتي اشربي عصير برتقااااااااال طازج

وكثري مويه وخصوصا وانتي تمشين والله ممتاااااااز

بالتوفيق....

كتبت : كآدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الامل المنتظر:
مرحبااااااااااااااااا

عزيزتي اشربي عصير برتقااااااااال طازج

وكثري مويه وخصوصا وانتي تمشين والله ممتاااااااز

بالتوفيق....

هلا واللهـ ..

يعني قصصصدكـ عصير برتقال طازج ع الريق ولا في اليوم ..؟!
المويه من صحيت شربت لي فوق 7 كاسات

كتبت : يدق قلبي بوجودك

الي اقصده بالمشورباات الدافيه ::
شاي اخضر _كافي لايت _ حليب دافي بالزنجيبل والهيل لو بدون براحتج_ نعنااع _ دارسين <<<جكل المشروباات الداافيه كثير تسااعدكِ على تليين البطن ومن ثم وانتي بكرااامة أخرااج الفضلاات من الجسم
موفقه وبداايه ممتازه ان شاء الله:)

كتبت : pinkro0ose

حبيبتي انصحك اول شي تشربي شربة سُنا في الشهر مره ..
وشرب المويه بكثره بالذات في الصباح على الريق لو شربتي 3 كاسات على الحمام سييييده خخخخ وعن تجربه ^^

وانصحك بلبن اكتيفيا مع الأكل رووووووعه ...

الله ينولك مرادك حبيبتي :)

كتبت : كآدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
الي اقصده بالمشورباات الدافيه ::
شاي اخضر _كافي لايت _ حليب دافي بالزنجيبل والهيل لو بدون براحتج_ نعنااع _ دارسين <<<جكل المشروباات الداافيه كثير تسااعدكِ على تليين البطن ومن ثم وانتي بكرااامة أخرااج الفضلاات من الجسم
موفقه وبداايه ممتازه ان شاء الله:)

يعطيكـ العاافيهـ ..
عاد انا احب الكوفي وشي ما استغني عنه بس قريت بموضوع انو القهوه بعدوا عنها في الرجيم وخفت اشرب اليوم

..
يعطيك العاافيه بس هالاشياء الي قلتيها مو حلوه بدون سكر

..
يالله بتحممممل واشربهم خلني اتعوود

..

مشكورهـ فديتكـ ..
لاخلا ولا عدمـ ..

بنات ساعدوني .. الامساك اثناء الرجيم ..!

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

بنات من جرب رجيم النقـــاط ..؟!

بنااااااااات ساعدوني في هذا الشي