وسعوووووا جاتكم بنت النيل ْْْْْْ بطلتنا اليوم ( سمرا مصر )

مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

كتبت : شموخ انثى

ماشاء الله عليك
فعلا انجاز
الله يوفقك

كتبت : حروف الهجاء

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف الف مبروك عزيزتي

على النزول بصحه وعافيه.....

بإذن الله تحققي هدفك......
[/align]

كتبت : سمرا مصر

رد على سؤال ان كان عندى ترهل
انا لانى كنت بنزل حوالى 3 او 2 كيلو كل اسبوع
ومع شغل البيت وهنا ما شالله الشقه كبير وانا الى بقوم بكل شئ فيها مع رياضه بسيطه ما فيه ترهل الا شئ بسيط جدا فى زراعى من اعلى فمع غلطه الخل والزنجبيل
وخلطه اخرى من الدكتور عبدالكريم الصفدى للترهلات الحمد الله ما فيه ترهلات تذكر الان

كتبت : فارسة التحدي

ماشاء الله تبارك الله

الف الف الف مبروووك لهالأنجاز وانتي مثال للعزيمة والاراده

كتبت : أسيرة النواعم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعطيك الف عافيه الموضوع مشجئع وان قرارت اعمل دايت مع رياضه وانشاء التيجيه تكون مربحه والف مبروك

كتبت : ضناني الشوق

ماشاء الله تبارك الرحمن