الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

الرياضه والانزلاق الغضروفي

موضوع مغلق
ام نورا
وردة جديدة
قديم 12-07-2009, 01:26 AM
#1
بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم يابنات ال----- عندي سؤال مهم ارجوكم تردو علي ضروري انا عندي انزلاق غضروفي وماني عارفه اذا رياضة الايروبكس مناسبه لي ولا تضرني احد عنده فكره عن الموضوع خايفه اشترك بنادي واضر نفسي لانه وجع الظهر فظيع الله لا يدوقو لوحده فيكم الي عندها جواب تنصحني اش اسوي
مع شكري الجزيل
الصورة الرمزية randoda
randoda
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-07-2009, 03:36 PM
#2
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

باذن الله البنات يفيدوكى حبيبتى و ممكن تسالى اطباء ال----- فى ال----- الطبى
ام نورا
وردة جديدة
قديم 12-08-2009, 02:33 AM
#3
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

باذن الله البنات يفيدوكى حبيبتى و ممكن تسالى اطباء ال----- فى ال----- الطبى
مشكوره حبيبتي على المرور الكريم

العلامات المرجعية

الرياضه والانزلاق الغضروفي


« قبل البدء بالنظام أنصحك بالآتـــــــي...... دليل السعرات الحرارية مفيد للي يعملو ريجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرياضه والدوره حاله انسانيه أرشيف الاسئلة 3 04-29-2011 05:12 PM
20 ضرر اذا لم تمارسي الرياضه um rawan الحياة الأسرية 11 04-19-2011 04:43 PM
اهميه الرياضه مدربه رياضيه (جوري) الحمية و الرشاقة و الرجيم 16 09-26-2010 10:43 AM
الانزلاق الغضروفي عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااجل جزاكـــــــــم الله خير ~~~~~> مزنهـ أرشيف رجيم 4 04-01-2010 03:01 AM
اهميه الرياضه زهوة الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 11-06-2009 01:09 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:48 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل