مأساة سمنه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لازم تكون عندك ارادة اولا
ولا للاحباط اللي انتي فيه موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياقمر ان مثلك لكن ايش ريك نتعون ان ويك ونزل الوزن الفائض اذ انتي موفقها خلين نتعرف على بعض ايش ريرايك ياقمر

[align=center] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اختي الغاليه همس\الوفاا

لابد من الصبر اتباع الحميه صدقيني في الأول معاناه بعدين راح تستفيدين وتقوين

ولا ماراح تجدين الفائده

مع الحميه لازم الرياضه + شرب الشاي الأخضر

موفقه يارب[/align]

أنا والله زيك ومتخرجه من الثانوي بعد وكان وزني 100وعليها وعزمت إني أنحف وكل يوم أقول بكره أبدأرجيم بس في نفس الوقت كان عندي إراده قويه وبديت الرجيم وحرمت نفسي من كل شي وأنا ألي تعذبت وندمت إني سويت رجيم من الأساس لأن الأنظمه ألي يقولونها كلها تعذيب وحرمان نصيحتي لك كلي كل ألي تحبينه بس خففي وجربي حظك إن شاء الله لوتنزلين كل شهرين كيلو نعمــــــــــــــــــه وخلي شعارك لاللحرمان

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .