بليززز ساعديني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : جاكلين1

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟

سؤالي بليززز انا وزني 91 مره تخينه
وابي انحف
ايش تنصحيني من الادويه اي شيء حبوب او اعشاب
ويكون ماله اي ضرر
بليزززززز بحاجه ضروريه
نفسيتي مره تعبااانه
واكون شاااكره لكي اذا ساعديني ,,...........؟

كتبت : بنت الاردن

[align=center]
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلين حبيبتي جاكلين
حبيبتي بدي اعرف اولا كم طولك
وهل انت متزوجة ام لا
لان الادوية لا تناسب الحامل والمرضع بشكل عام
وان شاء الله اعطيك دواء يساعدك
اهم شي نفسيتك ما تكون تعبانه
وشوفيلك رجيم يناسب وضعك
ولازم تلعبي رياضة حتى يساعد على نزول الوزن
وشوفيلك قروب من القروبات الموجودة المنتدى حتى تشجعوا بعض
مبدئيا بنصحك بخلطة الزنجبيل مع القرفة تغليهم وتشربي منهم طوال اليوم قدر المستطاع
[/align]

كتبت : جاكلين1

هلا بك دكتوره
انا طولي 162
ايوه متزوجه ومافيه حمل ولا رضاعه
ونفسيتي ان شاءالله بحاول
بس اسوي لي رجيم ما اقدر اسوي يوم والباقي افشل
مدري ليش
والزنجبيل والقرفه ليه اضرار او اي شي بليززز
مشششكوره حبيبتي ع ردك
عسي الله لا يحرمنا
بدعيلك ان شاءالله

كتبت : بنت الاردن

[align=center]
اهلين حبيبتي جاكلين
بالنسبة لقياس كتله الجسم عندك فهو 35 اي عندك بدانه
بالنسبه للزنجبيل والقرفه ما اله اضرار طالما لا يوجد حمل
وانصحك باستعماله عن تجربه فهو ساد للشهيه ويساعد على
حرق الدهون بالجسم
اما بالنسبه للادويه عزيزتي فكل الادويه لها مضار
حتى التي يقال انها من مواد طبيعيه
لذلك انصحك باستخدام الردكتيل
لمده محدودة اي لمدة شهرين مثلا
بمقدار حبه يوميا قبل افطور بساعه
ثم التوقف عنه
مع العلم ان الاثار الجانبية له
صداع و أرق و جفاف الفم وأمساك
وهناك اثار جانبية قليلة الحدوث مثل ازدياد التعرق، وارتفاع ضغط الدم،
وتسارع دقات القلب لذا يجب الحذر حين يستخدم في حالات أمراض القلب
ولا يستخدم مع ادوية الاكتئاب
ولا يستخدم مع مضادات الأحتقان وموقفات السعال لتجنب إرتفاع الضغط
ولا يعطى لحامل او مرضع
ولا ينصح باستعماله دون استشارة طبيب
وقد يسبب حساسية بالجلد عند البعض
مع العلم ان الاثار الجانبية قد تحدث عند البعض
وليس شرطا حدوثها عند الكل
اي استفسار اخر تفضلي به
[/align]

كتبت : جاكلين1

طيب قلبي مششكوره
بس مقدار الزنجبيل والقرفه كم وباليوم كم اشرب
بس حبيبتي
ومشششكوره

كتبت : بنت الاردن

[align=center]
عزيزتي انا شخصيا اعمل مقدار ثلاث اصابع من الزنجبيل
مع عودين قرفه واضعهم تقريبا بلتر ونص ماء واغليهم على الغاز
ثم اضع في براد القهوة مقدار اصبع من الزنجبيل
واضع عليه المغلي
واشرب منه طوال اليوم
اختي الكريمة نصيحه من اخت تعاني مثلك من الوزن الزائد
لاتستعملي الادويه واعتمدي على الرجيم مع الرياضه
ولا تستعملي رجيمات قاسيه لانه عند الانتهاء منها سوف تعودي للاكل
بل اعملي تنظيم اكل
اي افطري فطور معتدل وغداء معتدل والعشاء خفيف
انا اعتمد بالعشاء على الفواكه
مع شرب الزنجبيل والقرفه طول اليوم
واهم شي لعب ما تستطيعين من رياضه
وابدائي يالقليل حتى لا تتعبي ثم زيدي وقت الرياضه
حتى تصلي لساعه يوميا
وبالتوفيق حبيبتي
واي استفسار اخرتفضلي به
[/align]

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

حل الامسآآآآآآآآآآآآآآآك بليززز سآعدووووني :(

بليززز ساعدوني تكفوووون

بليززز ساعدوني

ساعدوني بليززز

بليززز

مساعدة

ارجو المساعدة لو سمحتوا

بليززز , ساعدينى