~¤§ ْْْْ يوميات مسابقة التحدي لشهر ينايرْْْْْ §¤~ الاسبوع الثاني.

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : zooozooo

ويومياتى

الافطار
شاى بلبن +ساندويتش جبنةوطماطم
الغدا
مكرونة مسلوقة +صلصة خفيفة+سلطة خضرا
العشا ربع رغيف مع جبنة بيضة ملعقة +عصير برتقال

كتبت : zooozooo

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدبة المتينة:
وبنت الغساله (( انا )) ليش ماتسلمين عليها

لا والله الدبة المتينة لك منى الف سلام

بس المجموعة دى اصحابى من ما دخلت المنتدى

وعموما لك منى مليون تحية وسلام انت وكل اخواتى فى المسابقة الوردى والبنفسجى

كتبت : zooozooo

‏zooozooo , ‏الامل المنتظر , ‏الدبة المتينة
منورين ومنورة امولة مشرفتنا السكرة

كتبت : فارسة التحدي

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف الف مبرووك افتتاح اليوميات ويارب يكون الحماس مثل اول واكثر

شدو الهمه يالورديات وانتم يالبنفسجيات,,

[/align]

كتبت : فارسة التحدي

باااك يومياتي

اليوم صحيت الصباح ولعبت رياضه ع الريق بس اشرب مويه

واول مرة العب الصباح عشان العصر مافيه وقت,,والشغل يتجمع علي

فقلت من الصباح احسن

والحمدلله ويارب كل يوم اصحى والعب

الفطور : كوب حليب لان العصير ما احب اشربه في الشتاء الحليب يدفيني اكثر

+شريحتين توست نخاله+جبنة بيضاء+شرائح خيار

الغداء: 4م باستا أو أي نوع معكرونة + صلصة طماطم + سلطة طازجة مع خل التفاح.
العشاء: حليب خالي الدسم أو عصير طازج + 2 توست مع جبنة بيضاء + تفاحة.

وان شاء الله هالأسبوع انزل اكثر

ياله يالوردي شد الهمه

كتبت : الدبة المتينة

يا بنات لازم نسوي رياااضه