ساعدووني بليييييييييييييييييييييييييز

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
شرطان الذهب
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم
ممكن خواتي تساعدوووني
انا بعاني من الدهون المتلراكمه على البطن والجوانب وكمان عندي كرش :( بدي طريقه تساعدني في التخلص من هالمشكله :(بس ما بدي شي ينزل او ينحف من جهه الارداف والساقين مع العلم اني بمشي يوميا لمده نصف ساغه مكن تساعدووووووني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بلييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييز
ام ندوره
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هلا اختي عليج بتمارين البطن وتمارين الخصر والجوانب وهي موجوده ف قسم التمارين وابتعديعن باااقي التمارين
وعندج المشي ممتاز لجميع اجزااااء الجسم وبالتوفيق