ْْ يوميات مسابقة التحدي لشهر يناير ( ام ندوره والامل المنتظر ) الاسبوع الرابع ْْْ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : arooj
-
انشالله ام ندووووورة بتعرفي اوقات كتير بكون اعيط عليها الله يخليها \

ويخليلك حبايبك يارب
كتبت : مصرية80
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدبة المتينة:
البنفسجيات .. بستثناء الامل المنتظر ... اهديكم حبي و تقديري و بعض الوجبات الي تساعد على التخلص من شحوم البطن والافخاذ

1- شبس من ماكدونلدز ألذ ألذ ألذ شبس على الاطلاق مالح ومقرمش و يكون احلى واحلى لما يتغمس مع الكاتشب مممممممم احبه





2- برجر شهي مقلي بأحسن انواع الزيت وعليه الجبن السايح يم يم يم هذه الاكله بالذات تحافظ على منطقة الخصر ويقولج هيفاء وهبي كل يوم تاكل عدد 7 برجر لذلك هي تملك خصر رائع









3- وجبات كنتاكي المميزة بخلوها تماما من الزيت ومن المواد الصناعة كافة الاكل مشوي شواء جيد على نار هادئه مممممم مقرمش ولذيذ




5- المعكرونه بجميع الصلصات اللذيذه ... والغنية والشهيه والخاليه من الكولسترول والدهون والكالوريز










انتى كمان عاوزة تبوظى العيال حرام عليكى انتى بتنشرى الفيروس فى اليوميات
انتى رهيبة جدا ..مساء الخير يا ستى عليكى انتى وكل الحلوات الى زيك الوردى والبنفسجى

معلش يا بنات اعذرونى انا مش بدخل كتير واقرا كل المشا ركات بس امر بشوية ظروف كدة فدعواتكم بالفرج عاجلا وتنحل عشان ادخل وائرفكم فى اليوميات
كتبت : nodo
-
السلام عليكم جميعا
انا خايفة ام ندورة وامولة
يكونوا زعلانين مني لاني ما بفوت
كتير وبسجل يومياتي..
بس انا بصراحة عم حاول قدر
الامكان التزم بأنو ما يزيد
وزني بس لاني بعد ما اشتركت
بهذه المسابقة اضطريت اسافر
وانتوا عارفين الي بكون خارج
بيتو ما بقدر يلتزم بكل تفاصيل
الريجيم.. عشان هيك سامحوني حبيباتي
ظروف خارجة عن ارادتي
مع تمنياتي للجميع بالتوفيق
كتبت : الدبة المتينة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مصرية80:
انتى كمان عاوزة تبوظى العيال حرام عليكى انتى بتنشرى الفيروس فى اليوميات
انتى رهيبة جدا ..مساء الخير يا ستى عليكى انتى وكل الحلوات الى زيك الوردى والبنفسجى

معلش يا بنات اعذرونى انا مش بدخل كتير واقرا كل المشا ركات بس امر بشوية ظروف كدة فدعواتكم بالفرج عاجلا وتنحل عشان ادخل وائرفكم فى اليوميات

هلااا مصريه خخخ لا ده مش ليكي ده للبنفسجي .. وان شاء الله ربنا يحل ازماتك وضروفك وتكوني مبسوطه على طول يارب

ويارب كل البنات وانا معاهم الله يساعدهم ويسر امورهم كلها بالخير ..


بالنسبة للرجيم


انا اليوم كنت ماشيه اعتقد زين بس اكلت جبن مت من الجوع خاطري اكل شي كله سوائل وروب .. واخر اليوم اكلت انناس ماستحملت وبكره ان شاء الله ببدا بـ 3 ايام فواكه ومجهزه العده شاريه انناس و كلمنتين - سنطره - يوسفي - استفندي - يوسف افندق + تفاح + رمان + بطيخ والى الامام سررر

وصح اليوم مارحت النادي للاسف ماقدرت اروح نمت وبعدين مالقيت حد يوصلني :(


يالله ان شاء الله بكره اروح :)

والحين بروح اتسبح وانااام

تصبحون على خير يا قمرات
كتبت : khadija farsi
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مصرية80 , ‏arooj , ‏أنا وطفلي , ‏ام ندوره , ‏الدبة المتينة , ‏د.هبه , ‏nodo , ‏صفاء العمر


مساكم سيد يبنات ان شاء الله تكون بى الف خير

يومى كان قبل الفطور فى 6ونصف
كاس ماء دفئ بى اليمون
الفطور فى 9ونصف
كاس شاى بيضة مسلوقة
اقل من الربع الخبز القم محروق عليه
بعض قطرات من زيت الزيتون

قبل الغداء بى نصف ساعة ماء دفى
فى 1ونصف دجاج فى الفرن
سلاطة خضرة وسلاطة خبيزة
كاس شاى اخضر مع مرمية
حتى المساء برتقالة
العشاء حساء
هدا هوا يومى
كتبت : انثى78
-
مراحب يا بنات
ومبروك يالدبه المتينه الالتزام والى الامام
شخباركم وشعلومكم
قريت يومياتكم وتحسفت على التخربط اللي خربطته
عموما الصبح كليت خيار ورحت المستشفى سحبوا مني 18 غرشة دم علشان تحليل شيكاغو :(:( اللي يشوفون فيه مناعة الجسم للحمل وما تغديت وتعشيت وخربطت اكلت مشويا (ممتاز) روب اكتيفيا (ممتاز ) بطاطس :( وكم ملعقة سباجيتي :(:(
ان شاء الله بكره اكون افضل وشربت شاي اعشاب لتقليص المشكله
ارووج اذا ما فيها تطفل ممكن اعرف شنو مرض اختج واذا ما يصير عادي حبيبتي

نراكم
الصفحات الأولى ... 47  48  49  50  51 52  53  54  55  ... الأخيرة

التالي

خبر وفاة ابن أخ الشيخ محمد يعقوب وصلنى عبر الايميل

السابق

عـذب أسـرتـه 18 عـآمـآ لإخـرآج الـجـن مـنـهـم

كلمات ذات علاقة
مسابقة , لشهر , ام , المنتظر , الاسبوع , التحدي , الرابع , يوميات , يناير , ْْ , ْْْ , والامل , ودوره