ღ يوميات مسابقة بارادتي اصغر مقاساتي لشهر ينآير (ام ندوره & الامل المنتظر)الجزء الثانيღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : dream2008

[align=center]^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
والله خطيره يجي من حتسي مصفصف
توني ادري اني فلتة زماني هع[/align]

كتبت : dream2008

[align=center]الأمل المنتظر
وأم ندورة
عندي سوعال<====( ليس السوعال الذي هو الزكام بل الذي هو السؤال )
الحين انا وزني ما تعدى 74 رغم اني ملتزمه وبقوه بالدايتوالمشي امشي ساعه
مع تمارين البطن والأرداف معدا يومين ما عملتهم اللي هم تمارين الأرداف والبطن فقط
بس وزني ثابت ما نقص هل لحبوب منع الحمل دور في ذلك تعتقدون
ابي اجابه شافيه وافيه <====( تحسبيننا دكتورات )[/align]

كتبت : شيماء العراقية

الله يخليكم اضيفو الى اسمي شريط الوزن انا عملت شريط بس ما بيضبط ما بعرف اضيفه مع الاسم انتو اعملو الله يرضى عليكم
وزني 79 هدفي65 الي اتمناه 60ان شاء الله طولي 159

كتبت : شيماء العراقية

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شيماء العراقية:
الله يخليكم اضيفو الى اسمي شريط الوزن انا عملت شريط بس ما بيضبط ما بعرف اضيفه مع الاسم انتو اعملو الله يرضى عليكم
وزني 79 هدفي65 الي اتمناه 60ان شاء الله طولي 159

كتبت : dream2008

شيماء العراق يالغلا حياك الله معنا
تفضلي ياعمري
بس قوليلي وزنك يوم بديتي الدايت كان كم