ღ يوميات مسابقة بارادتي اصغر مقاساتي لشهر ينآير (ام ندوره & الامل المنتظر)الجزء الثانيღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الامل المنتظر

ღ بارادتي & المنتظر)الجزء الثانيღ ilb9fyzg7wldus2zaa0.

(يوميات مسابقة بارادتي اصغر مقاساتي الجزء الثاني)

ღ بارادتي & المنتظر)الجزء الثانيღ 87hiz5x4g1w7mf83ky49

1-الإلتزام في الدايت والتحلي بقوة الإرادة والصبر وعدم الإنسحاب من المسابقه ..
2-الإلتزام بعمل الرياضه والمشي..
3- تصوير نتائج الميزان في يوم الميزان "مهم جدا جدا"
4-تسجيل الحضور يومياً اللي تتخلف عن الحضور ثلاثة أيام تستبعد.
5-تصوير اللبس قبل المسابقه وفي آخر المسابقه بإذن الله
6-التقيد بيوم الميزان في كل اسبوع وسيكون بإذن الله كل يومي جمعه وسبت وبيكون في موضوع خاص لإدراج الوزن " والتي تسجل بعد ذالك الموعد يعتبر ميزانها غير محسوب "
7- كتابة كل مجموعه بلونها

ღ بارادتي & المنتظر)الجزء الثانيღ 10xr9vxcs9cdekfanbsz

ღ بارادتي & المنتظر)الجزء الثانيღ v186.gif

كتبت : ريلينا

[align=center]
هههههههههههههههههههههههههههههههههه

الامل المنتظر خرعتيني ظنيت انه موضوعنا خلاص انتهى

ومبروك لفائزات كلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووش

ومشكورة عزيزتي الامل المنتظر على تنظيم الموضوع

وان شاء الله بنبقى نسعى دوم لنزول الوزن ان شاء الله ^_^
ويالله عليهم لولوكات خلينا نهزمهم ^___________^
اجتمعنا أنا وانتِ مع بعض ياااااااااااااااااااااااسلام
كلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووش

[/align]

كتبت : ام ندوره

[glow=000000]
هلا بناااات

ااااااااااالف مبروووك افتتاح اليوميات

بما ان بنوووكه راح تكون مشغوله

بمتحاناتها والله يوفقها وينجحها

انا واموووله رااااح نتااابعكم ان

شاااءالله من اليوووم ولعاااية ماترجع

بنووووكه موووفقين دااايما
[/glow]

كتبت : ريلينا

[align=center]
هلا فيك ومرحبا فيك انتِ والامل المنتظر

ونحن فرحانين أنكن بتكونن قائداتنا حتى ترجع لنا بنوكة بسلامة إن شاء الله

والله يوفقها ياااااااااااااااااااااااااااااارب في اختباراتها

ويوفقنا يارب في نزول رجيم ^_____^ وان شاء الله لما ترجع تشوفنا نازلين اكثر من 10 كيلو بإذنه تعالى

^^ واشكركن مرة ثانية على تنظيمكن لهذا الموضوع وقيادته بس الله الله فينا خخخخخخخخخخخ

[/align]

كتبت : ام ندوره

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
[align=center]
هههههههههههههههههههههههههههههههههه

الامل المنتظر خرعتيني ظنيت انه موضوعنا خلاص انتهى

ومبروك لفائزات كلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووش

ومشكورة عزيزتي الامل المنتظر على تنظيم الموضوع

وان شاء الله بنبقى نسعى دوم لنزول الوزن ان شاء الله ^_^
ويالله عليهم لولوكات خلينا نهزمهم ^___________^
اجتمعنا أنا وانتِ مع بعض ياااااااااااااااااااااااسلام
كلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووش

[/align]

[glow=000033]
ههههههههههه واحنا نقدر نستغنى عنكم
تسلمين ع هالكلام الحلووو
وان شاااء الله تحققون اهدافكم بالقريب العاجل
[/glow]

ღ يوميات مسابقة بارادتي اصغر مقاساتي لشهر ينآير (ام ندوره & الامل المنتظر)الجزء الثانيღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

صور رائعه للتصميمات والتواقيع

أول إمرأة عربية (فلسطينية) تصل قمة أعلى جبال العالم