ღ يوميات مسابقة بارادتي اصغر مقاساتي لشهر ينآير (ام ندوره & الامل المنتظر)الجزء الثانيღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ورود وزهور

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
هلا اختي حياج الله مع البنات ف كتابة يومياتج فقط لانها اسبوع وتنتهي وان شاااء الله تكونين معانا ف التسجيل للمسابقه الجديده اول الشهر

[/CENTER]

شكرا للاخت العزيزة ام ندورة على الاهتمام والرد وانا فعلا سعيدة بالانضمام لكن ويارب نحقق كلنا ما نتمناه وننحف على خير وبإذن الله اسجل أول الشهر ودلوقت هكتب يومياتي معاكم والف شكرا مرة تانية
اليوم عملت تمارين الارداف ومشيت ساعة وعاملة درجة سلم بطلع وبنزل عليها وشربت شاي اخضر وبحاول الالتزام بالدايت وربنا يسهل واكسر ثبات الوزن
بالتوفيق للجميع
سلام

كتبت : الذاكرات

مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااا

انا لسى عند ماما بس اليوم شو خبصت كتييييييييييييييييييييييييييير

من بكرة ان شاء الله بداية رجيم جديد

دينجو اذا بدكم تكملو على نظام الدكتور فادي ايش الاسبوع الرابع فيه عشان امشي معكم
وبصير ارجعلو بعد ما تركتو اسبوعين

الاصيلة يلا من بكرة اسبوع جديد وهمة جديدة ولا تزعلي لانك عاملة كل شي في الاسبوع صح اكيد جسمك تجاوب مع النظام والرياضة الي عملتيها بس هي بدها وقت لتروح الدورة وتشوفي الفرق وان شاء الله خير

انا هاليومين مشغولة بعرس اخوي عشان هيك بغيب عنكم كتييييييييييير بس لازم اطلطل عليكم كل شوي لا تخافو

بعدين انا حاسة انو الجو هديان ما في رقص ولا حركة ولا شي
شو ام خماس لما تيجي فجأة علينا شو تحكي يلا

1

2

3
[BIMG]http://sl.glitter-graphics.net/pub/176/176895x048b3o4jk.gif[/BIMG][BIMG]http://sl.glitter-graphics.net/pub/686/686285ktpfbvtfgv.gif[/BIMG]

كتبت : حبي حياتي

مساء الخير انا انضمت للمنتدى من فترة بسيطة وابي اشترك
في المسابقة ومالي عارفه كيف ارجو المساعدة
مع تحياتي وأتمنى التوفيق للجميع

كتبت : الامل المنتظر

مساااااااااااااااااء الخييييييييييييييير

والف مبرووووووووووك للي نازله اوزااااانهم وان شاء الله دوووووم هالنزول

واليوم اخر يوم لتسجيل الوزن لاتنسوووون.

كتبت : الامل المنتظر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منال حسان:
مساء الخير انا انضمت للمنتدى من فترة بسيطة وابي اشترك
في المسابقة ومالي عارفه كيف ارجو المساعدة
مع تحياتي وأتمنى التوفيق للجميع

هلا منووله مساء الورد منورره المنتدى

والتسجيل في المسابقه رح يبتدي بااذن الله قريب تابعينا وان شاء الله تنظمين لنا

موووفقه يارب.

ღ يوميات مسابقة بارادتي اصغر مقاساتي لشهر ينآير (ام ندوره & الامل المنتظر)الجزء الثانيღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

صور رائعه للتصميمات والتواقيع

أول إمرأة عربية (فلسطينية) تصل قمة أعلى جبال العالم