لحرق الدهون .... في عشر دقائق فقط

كتبت : nana20

تسلمى ياقمر على التمارين

كتبت : شموخي بعزتي

يسلمووووووووووووووووووو

كتبت : ..سكر..

مشكووووووووووووووووورة ياقمر

كتبت : اثوره مدريد

التمارين جدا رائعه بس كيف
يعني الجري للتهدئه

كتبت : مايشبهونيـ

بارك الله فيج يالغلااااا

كتبت : شـــــمـــــس

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اثوره مدريد:
التمارين جدا رائعه بس كيف
يعني الجري للتهدئه

الجري للتهدئه :يعني ان تجري بشكل بطيء جدااا لتهدئة عضلات جسمك
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري